Practicarea fericirii - Cum te poate elibera Mindfulness de capcanele psihologice și te poate ajuta să-ți construiești viața pe care ți-o dorești

Recenzii ale cititorilor

Cartea a avut un impact profund asupra mai multor cititori, mulți considerând că le schimbă viața și este ușor de înțeles. Ea oferă sugestii practice și evidențiază rolul mindfulness-ului în diverse contexte terapeutice.

Impact care schimbă viața, ușor de citit, sugestii practice, perspective benefice asupra mindfulness-ului în terapie.

Niciuna menționată în mod special.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Practising Happiness - How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want

Conținutul cărții:

O nouă carte revoluționară de auto-ajutor bazată pe mindfulness, scrisă de una dintre cele mai importante autorități în materie de mindfulness din lume.