Prakriti: Constituția ta ayurvedică

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Prakriti: Constituția ta ayurvedică” de Dr. Robert Svoboda este foarte apreciată pentru explicațiile sale clare și accesibile despre Ayurveda și doshas. Mulți cititori au găsit-o captivantă și lămuritoare, îmbunătățindu-le înțelegerea sănătății și a impactului alimentelor asupra bunăstării. Cu toate acestea, unii și-au exprimat dezamăgirea față de lipsa de profunzime a rețetelor specifice și dorința de a găsi mai multe aplicații practice în diverse contexte dietetice.

⬤ Stilul de scriere clar și captivant face accesibile conceptele complexe.
⬤ Oferă o înțelegere aprofundată a principiilor ayurvedice, în special a doshas.
⬤ Mulți cititori au considerat că este un ghid practic care poate duce la îmbunătățirea sănătății personale.
⬤ Perspective ușor de urmărit care se aplică în viața de zi cu zi.
⬤ Perspective asupra conexiunilor și echilibrului minte-corp.
⬤ Un bun punct de plecare pentru începători în Ayurveda.

⬤ Lipsă de profunzime în rețete specifice și aplicații practice pentru ingrediente non-indiene.
⬤ Unii cititori au considerat că nu oferă suficienți pași acționabili pentru schimbarea comportamentelor dincolo de sugestiile dietetice.
⬤ Câteva recenzii au exprimat faptul că a recapitulat în mare parte informații disponibile din alte surse.

(pe baza a 160 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Prakriti: Your Ayurvedic Constitution

Conținutul cărții:

Lucrarea originală a Dr.

Svoboda despre tipurile constituționale în Ayurveda a fost considerată un clasic timp de mulți ani. Noua sa revizuire și extindere a subiectului vine după multe cercetări suplimentare și experiență practică.

Dr. Vasant Lad subliniază: "Știința vindecării din Ayurveda se bazează în totalitate pe cunoașterea "prakriti", constituția individuală. Dacă fiecare individ își cunoaște propria constituție, atunci poate înțelege, de exemplu, care este o dietă și un stil de viață bune pentru el însuși.

Mâncarea unui om este otrava altuia. Prin urmare, pentru ca viața cuiva să fie sănătoasă, fericită și echilibrată, cunoașterea constituției este absolut necesară.".