PranaScience: Decodarea respirației yoga

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori lăudându-i profunzimea, interpretările pătrunzătoare ale textelor tamile antice și perspectivele științifice asupra pranayamei. Cu toate acestea, unii au criticat-o pentru că este prost organizată și îi lipsesc tehnicile practice pas cu pas pentru începători. Tipăriturile și explicațiile extinse au deturnat din experiențele unor cititori.

Perspective și interpretări fascinante ale versurilor lui Thirumoolar.

Îmbină înțelepciunea antică cu abordările științifice moderne.

(pe baza a 70 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

PranaScience: Decoding Yoga Breathing

Conținutul cărții:

Ești stresat?

Respiră adânc!

Dar care este știința din spatele legăturii dintre respirație și stres?

Cum vă poate ajuta respirația reglată să preveniți boala Alzheimer sau cancerul?

În această lucrare fundamentală, Sundar Balasubramanian a documentat baza științifică a tehnicilor de respirație yoga dintr-o literatură veche numită Thirumanthiram. El descrie importanța substanțelor biochimice salivare pentru o viață lungă și sănătoasă.