Prancercise: Arta excelenței fizice și spirituale: The Art of Physical and Spiritual Excellence

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Prancercise” a stârnit o serie de comentarii, subliniind abordarea sa unică a fitnessului, care combină exercițiile fizice cu o filosofie capricioasă. Mulți utilizatori au găsit-o inspirațională și eficientă atât pentru bunăstarea mentală, cât și pentru cea fizică, în timp ce alții au fost descurajați de detalii minore, cum ar fi simbolul mărcii comerciale. În general, încurajează creativitatea în mișcare, dar se confruntă și cu critici pentru metodele sale neconvenționale.

Inspiră creativitatea și distracția în mișcare, este bine documentată, promovează o filosofie pozitivă asupra sănătății, a ajutat multe persoane să slăbească sau să se simtă mai energice și promovează comunitatea și implicarea socială.

Unii consideră simbolul mărcii comerciale enervant, programul poate să nu fie pentru toată lumea și poate atrage atenția nedorită sau ridiculizarea din partea celorlalți. În plus, câțiva utilizatori au raportat efecte secundare neobișnuite după utilizarea prelungită.

(pe baza a 76 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Prancercise: The Art of Physical and Spiritual Excellence

Conținutul cărții:

Prancercise: Arta excelenței fizice și spirituale, este un mod cu totul nou de a gândi și de a aborda fitness-ul.

Pentru a fi cu adevărat în formă, trebuie să luăm în considerare mai mult decât pe noi înșine; trebuie să luăm în considerare și conservarea mediului (ca prin vegetarianism) și non-violența, prin procesul nostru de gândire și comportament. Această carte este o adevărată resursă literară bine cercetată și documentată, nu doar propagandă.

Este o rețetă pentru fitness, sănătate și împlinire personală.