Predarea grupurilor bazate pe Mindfulness: Abordarea din interior spre exterior

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca fiind o resursă esențială pentru profesorii de mindfulness, în special pentru cei implicați în programe bazate pe mindfulness. Ea combină cunoștințele experților cu intuiții practice și povești din viața reală, ceea ce o face atractivă și utilă atât pentru practicienii noi, cât și pentru cei experimentați.

Bine structurată, cu un amestec de îndrumări de specialitate, anecdote din viața reală și exerciții practice. Considerată indispensabilă pentru profesorii de mindfulness, și este o resursă valoroasă care poate fi revizitată. Îmbunătățește profund înțelegerea conceptelor și servește ca un companion excelent pentru predare.

Nu există dezavantaje specifice menționate în recenzii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Approach

Conținutul cărții:

Mindfulness oferă persoanelor mijloacele de a-și spori bunăstarea prin schimbarea modului în care se raportează la experiențele provocatoare. Programele bazate pe Mindfulness au fost concepute pentru a fi predate în grup și aproape toți cursanții învață în acest fel, însă au existat puține cercetări privind impactul grupului asupra experienței generale de învățare și modul în care acesta poate fi exploatat pentru a îmbunătăți rezultatele pentru fiecare participant.

Bazată pe modelul „Inside Out Group” (IOG) al autorilor, această carte oferă o modalitate clară și simplă de a înțelege complexitatea proceselor de grup în programele bazate pe mindfulness, pe baza a patru capacități cheie: 1. Inside out embodying (conștientizarea momentului prezent fără judecată); 2. Reading the group (înțelegerea evenimentelor pe baza proceselor de grup); 3.

Holding the group (cultivarea unui mediu care să faciliteze învățarea); și 4. Împrietenirea cu grupul (implicarea inimii în predarea mindfulness).