Predarea yoga pentru ciclul menstrual: O abordare ayurvedică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Teaching Yoga for the Menstrual Cycle: An Ayurvedic Approach

Conținutul cărții:

Conștientizarea ciclului menstrual este extrem de importantă atunci când încercați să înțelegeți nevoile studenților dvs.

de yoga, iar acest ghid vă va oferi cunoștințele de care aveți nevoie pentru a aborda cu încredere ciclul menstrual atunci când predați studenților în grup și individual prin intermediul principiilor abordărilor occidentale și ayurvedice. Această carte abordează importanța ciclului menstrual și modul în care principiile ayurvedice pot fi cel mai bine aplicate pentru a înțelege schimbările anatomice, fiziologice și hormonale care au loc în diferite etape și săptămâni de-a lungul ciclului menstrual.

Anja Brierley Lange evidențiază scopul și importanța fiecărei faze a ciclului menstrual și modul în care predarea yoga poate și trebuie să fie adaptată în funcție de nevoile menstruale ale elevilor dumneavoastră.