Predarea yoga pozitivă față de corp: un ghid pentru incluziune, limbaj și recuzită

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca fiind o resursă esențială pentru profesorii de yoga și entuziaștii care doresc să creeze practici yoga incluzive și accesibile. Ea combină fundamentele teoretice cu aplicațiile practice, punând accentul pe pozitivitatea corporală și pe incluziune. Abordarea plină de compasiune și perspicacitate a autorului o face potrivită atât pentru instructorii noi, cât și pentru cei experimentați.

Cartea este ușor de utilizat, bine documentată și oferă modificări practice pentru posturi. Ea încurajează incluziunea, pozitivitatea corporală și un stil de predare plin de compasiune. Cititorii apreciază imaginile, accentul pus pe diversitate și informațiile utile pentru abordarea diferitelor tipuri de corp și abilități. Cartea servește drept ghid inspirațional și motivațional atât pentru profesori, cât și pentru noii veniți la yoga.

Unii cititori au sugerat că cartea ar putea include explicații mai detaliate ale recuzitei și când să le folosească. Câteva recenzii au sugerat o dorință de explorare mai profundă a anumitor subiecte, dar, în general, au existat puține critici semnificative.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Teaching Body Positive Yoga: A Guide to Inclusivity, Language and Props

Conținutul cărții:

Bazându-se pe filozofia și istoria mișcării body positivity, Donna Noble prezintă o reexaminare radicală a predării de cursuri de yoga incluzive, prin desființarea stereotipurilor și demistificarea yoga.

Împărtășind instrumente accesibile pentru orice, de la marketingul unei clase body-positive la stabilirea scenei în spațiu, utilizarea unui limbaj adecvat și luarea în considerare a consimțământului și atingerii, Noble demonstrează de ce fiecare corp este un corp yoga - indiferent de formă sau dimensiune. Cu îndrumări privind modificarea pozițiilor pentru corpurile mai mari, precum și secvențe bazate pe scaun, această resursă îi ajută pe profesorii de yoga să se asigure că beneficiile yoga sunt disponibile pentru toată lumea.

Cu sfaturi practice, precum și informații despre justiția socială și yoga pozitivă față de corp în afara saltelei, Body Positive Yoga este o resursă bine închegată care oferă profesorilor de yoga încrederea de a organiza cursuri incluzive și primitoare pentru toți.