Pregătirea pentru junglă: Evitarea șerpilor și a capcanelor pe calea către o iubire sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid foarte lăudat pentru persoanele care doresc să navigheze în lumea întâlnirilor și să dezvolte relații sănătoase. Oferă sfaturi practice, fișe de lucru și abilități de comunicare esențiale pentru dezvoltarea personală și interpersonală, încadrate cu umor și înțelegere de către autor.

Sfaturi cuprinzătoare și practice, umor în scris, fișe de lucru utile, ghid pas cu pas bine structurat, se concentrează pe iubirea de sine și pe pregătire, relevante pentru întâlnirile contemporane, perspective experimentate din partea unui terapeut.

Unii cititori ar putea găsi abordarea prea idealistă sau ar putea prefera metode mai directe, fără fișe de lucru.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Preparing for the Jungle: Avoiding Snakes & Pitfalls on the Path to Healthy Love

Conținutul cărții:

După munca neobosită de a căuta în toate direcțiile o relație sănătoasă și plină de iubire, este timpul să vă întoarceți căutarea în interior pentru a deveni mai puternici, astfel încât să fiți disponibili pentru succes în dragoste.

Lumea este plină de oameni singuri. Singuri singuri, sau singuri în relațiile lor romantice. Sunteți unul dintre ei? De obicei, oamenii caută mulțumirea în afara lor. Fie trec de la o relație nesatisfăcătoare la alta, fie sunt atât de îngroziți de teama de a fi răniți, încât evită cu totul scena întâlnirilor. Totuși, instinctual, nu suntem meniți să fim singuri; de fapt, a fi singur poate duce la creșterea depresiei și a anxietății. Dorința de a ne împărtăși viața cu o altă persoană importantă crește puternic în fiecare dintre noi.

Psihoterapeutul Tamara Kiekhaefer a lucrat în domeniul sănătății mintale timp de peste douăzeci de ani, iar acum, a dezvoltat Prepararea pentru junglă pentru a preda ceea ce știe că este necesar pentru a realiza o relație romantică sănătoasă. După ce a lucrat cu mii de clienți din medii, culturi, orientări sexuale și structuri socio-economice diferite, Tamara a descoperit un adevăr care rămâne același: modul în care comunicăm și rezolvăm conflictele este direct corelat cu succesul și împlinirea relațiilor noastre personale. Această carte vă va oferi instrumente și tehnici pentru a înțelege cine sunteți, astfel încât să vă puteți dezvolta o idee puternică despre ceea ce vă doriți într-o relație sănătoasă și plină de iubire. Tamara vă va ghida prin acest proces, ajutându-vă să disecați fiecare aspect al vieții dumneavoastră, ajutându-vă să dobândiți un sentiment solid de control asupra a ceea ce sunteți și a ceea ce vă doriți în viață.

Pregătirea pentru junglă este o carte care vă va ajuta să deveniți disponibili pentru o relație prosperă. Imaginează-ți că ești capabil să sortezi trecutul, să stabilizezi prezentul și să te pregătești pentru viitor într-un mediu sigur și structurat. Veți pleca cu instrumente practice, strategii și exerciții de implementat care vă vor schimba modul în care vă vedeți pe voi înșivă, pe ceilalți și cursul vieții într-un mod pozitiv și responsabilizator.