Prescrierea exercițiilor fizice - o abordare bazată pe studii de caz a ghidurilor ACSM

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte recomandată pentru fiziologii în exercițiu aspiranți și actuali, lăudată pentru utilitatea sa în înțelegerea materialului de curs și pregătirea pentru examene. Este bine primită pentru studiile sale de caz detaliate și aplicațiile practice.

⬤ Excelentă resursă pentru fiziologia exercițiului
⬤ descompune clar conceptele complexe și studiile de caz
⬤ benefică pentru pregătirea examenului
⬤ primită în stare excelentă.

Niciun contra semnificativ menționat în recenzii.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Exercise Prescription - A Case Study Approach to the ACSM Guidelines

Conținutul cărții:

Nu veți găsi o sursă mai bună de pregătire pentru certificarea Colegiului American de Medicină Sportivă (ACSM) decât noua ediție, a doua, a Prescrierii exercițiilor fizice: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines. Autorii David Swain și Brian Leutholtz prezintă o serie de studii de caz pentru a vă ajuta să transpuneți ghidurile ACSM pentru prescrierea exercițiilor în cunoștințe practice.

Această a doua ediție a prescrierii exercițiilor fizice utilizează cele mai recente informații publicate în cea de-a șaptea ediție a ghidurilor ACSM pentru a oferi o resursă de studiu excelentă nu numai pentru cei care se pregătesc pentru certificarea ACSM, ci pentru orice certificare care urmează ghidurile stabilite de ACSM. Și, spre deosebire de numeroasele texte care se concentrează pe teoria și fundamentele ghidurilor de prescriere a exercițiilor fizice, acest text prezintă studii de caz din viața reală care arată clar cititorilor cum se aplică informațiile. Veți găsi noi criterii de screening, praguri ale factorilor de risc și norme de fitness, precum și recomandări revizuite pentru intensitatea exercițiilor fizice. Textul conține, de asemenea, lecturi extinse cu privire la populații speciale, cum ar fi femeile însărcinate, copiii și diferite tipuri de pacienți cardiaci.

De la început până la sfârșit, această carte este organizată pentru a vă ajuta să vă consolidați cunoștințele și încrederea în prescrierea exercițiilor fizice. Cartea începe cu o secțiune privind evaluarea stării fizice și stabilirea stratificării riscurilor clienților. Urmează o discuție despre principiile de bază ale prescrierii exercițiilor fizice, inclusiv rezerva de V\od\O2, urmată de informații despre cum să utilizați ecuațiile metabolice ACSM. În cele din urmă, veți pune în aplicare aceste ecuații în capitolele cu studii de caz care prezintă prescripții de exerciții pentru fitness cardiorespirator, pierderea în greutate, forța și flexibilitatea musculară și populații speciale de clienți, cum ar fi copiii, adulții în vârstă și clienții cu boli de inimă, diabet sau hipertensiune.

Prescrierea exercițiilor fizice: A Case Study Approach to the ACSM Guidelines, Second Edition, este formatată pentru o lectură ușoară și include o anexă cu 10 studii de caz suplimentare - completate cu 100 de întrebări și răspunsuri - pentru a vă ajuta să vă evaluați cunoștințele nou dobândite. Abordarea hands-on, practică a acestui text îl face o resursă ideală în timp ce vă pregătiți pentru certificarea ACSM și vă îmbunătățiți capacitatea de a prescrie exerciții adecvate pentru o varietate de clienți.