Prescription for Dietary Wellness

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător pentru sănătate și nutriție, plin de sfaturi utile și sfaturi care au trecut testul timpului. Mulți cititori apreciază conținutul său informativ și aplicațiile practice pentru o viață sănătoasă. Cu toate acestea, unii își exprimă îngrijorarea cu privire la anumite recomandări alimentare, în special în ceea ce privește soia și anumite uleiuri, și sugerează că cartea ar putea avea nevoie de actualizări pentru a rămâne actuală.

Bine organizată, informativă și o resursă excelentă pentru persoanele și familiile preocupate de sănătate. Oferă sfaturi nutriționale atemporale și sfaturi practice pentru o sănătate mai bună. Mulți o găsesc inspirațională și utilă pentru pregătirea dietelor și pentru bugetarea cumpărăturilor.

Unele informații pot fi învechite, în special în ceea ce privește soia și uleiurile, fiind exprimate îngrijorări cu privire la potențialele riscuri pentru sănătate. Câțiva cititori au menționat că informațiile pot părea uneori copleșitoare.

(pe baza a 77 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

La fel ca și cărțile care o însoțesc - cele mai bine vândute cărți - Rețeta pentru vindecare nutrițională și cea mai nouă Rețeta pentru vindecare pe bază de plante - Rețeta pentru bunăstare alimentară oferă informații autorizate, bazate pe cercetări și scrise clar, facilitând cititorului găsirea rapidă a subiectelor care îl interesează și încorporarea recomandărilor dietetice în viața de zi cu zi.

Actualizările din această a doua ediție includ: fitochimicale și antioxidanți alimente care stimulează imunitatea cum să alegeți cele mai hrănitoare alimente vindecătoare alimente "deosebite" cum să concepeți o dietă pentru sănătatea optimă individuală, ținând cont de nevoile dietetice speciale, cum ar fi cele ale femeilor, copiilor, vegetarienilor, și altele alimente care combină tehnicile de vindecare bazate pe dietă, cum ar fi sucurile, postul și detoxifierea cum să evitați potențialele pericole alimentare, inclusiv amenințările la adresa siguranței apei, bolile de origine alimentară, aditivii alimentari, iradierea alimentelor, antibioticele, alimentele modificate genetic și substanțele nedorite, cum ar fi cofeina, colesterolul și zahărul. Deși nu este o carte de bucate, Prescription for Dietary Wellness include, de asemenea, o serie de rețete ușoare și sănătoase și sfaturi privind metodele de gătit.

Este un ghid complet și practic de alimentație pentru o sănătate bună.