Press Pause: Un jurnal pentru autoîngrijire, intenție și încetinire

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o serie de întrebări captivante de autoreflecție și idei practice menite să îmbunătățească viața cuiva. Ea pune accentul pe îngrijirea de sine, prezintă citate inspiraționale și include grafice colorate, ceea ce o face o lectură atractivă și motivantă din punct de vedere vizual.

Întrebări auto-reflexive irezistibile, sugestii practice pentru îmbunătățirea personală, accent pe îngrijirea de sine, citate inspiraționale, grafică colorată, potrivită pentru începători.

Unii cititori o pot găsi prea simplistă sau elementară ca resursă de autoajutorare.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Press Pause: A Journal for Self-Care, Intention, and Slowing Down

Conținutul cărții:

O carte cadou grozavă pentru toți cei care simt că viața lor se mișcă prea repede

Nu trebuie să-ți trăiești viața simțindu-te frântă. Press Pause ne reamintește cu blândețe că toți trebuie să avem grijă de noi înșine. Fiecare pagină este un ghid despre cum să ne oferim ceea ce avem nevoie în moduri revigorante. Press Pause a Mirandei Hersey merge dincolo de băile cu spumă pentru a vă ajuta să găsiți modalități de a vă susține sănătatea fizică, mentală și spirituală care să vă fie confortabile - și să se potrivească în viața voastră reală.

-Peste 120 de pagini de idei și inspirație pentru a vă ajuta să încetiniți și să găsiți energie reînnoită.

-Obțineți micile secrete cu promisiuni puternice pentru un tu mai puternic și mai sănătos.

-Oferă-ți cadoul de minute pe zi - dedicate îngrijirii și bunăstării tale.

Sunteți gata să reduceți stresul, să vă îmbunătățiți sănătatea și fericirea și să vă simțiți cel mai bine? Începeți cu Press Pause.