Prima mea carte de mindfulness: Îmbunătățiți sănătatea socio-emoțională a copilului dumneavoastră prin Mindfulness, artă și experimente casnice

Titlul original:

My First Book of Mindfulness: Enhance Your Child's Social Emotional Health Through Mindfulness, Art and Home Experiments

Conținutul cărții:

Activități de dezvoltare a bunăstării mentale și emoționale a copilului dumneavoastră de 8-12 ani

Toți părinții își doresc ca copilul lor să fie fericit și să aibă un impact pozitiv asupra lumii. Copiii învață să fie agili și rezistenți, dezvoltându-și abilitățile academice și de viață, precum și bunăstarea emoțională pe măsură ce cresc.

Un copil depinde foarte mult de îndrumarea părinților și a profesorilor pentru a-și putea înțelege și gestiona emoțiile, precum și pentru a-și stabili și atinge obiective pozitive. Deși nu este adesea exprimată, toată această învățare este de fapt un aspect important al ceea ce este Mindfulness.

Această carte este organizată în 30 de subiecte sau teme care pot fi folosite pentru discuții săptămânale între părinte și copil. Autorul oferă, de asemenea, idei cu privire la modul în care părinții pot utiliza activitățile pentru a implica copilul în aprofundarea sănătății sale socio-emoționale folosind mindfulness.

Copiii pot explora activitățile, reflecțiile, experimentele și colorarea conștientă și se pot distra, în timp ce învață.