Primul an: Ibs (Sindromul colonului iritabil): Un ghid esențial pentru cei nou diagnosticați

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase despre gestionarea IBS din perspectiva pacientului, oferind sfaturi practice și îndrumări dietetice. În timp ce mulți cititori laudă abordarea sa informativă și empatică, unii au găsit anumite recomandări dietetice nepotrivite pentru nevoile lor specifice.

Cartea este foarte informativă, ușor de înțeles și oferă sugestii practice pentru gestionarea IBS. Cartea abordează diverse aspecte ale afecțiunii, inclusiv sfaturi dietetice, gestionarea stresului și experiențe personale care rezonează cu cititorii. Multora le-a schimbat viața, aducând speranță și îmbunătățind calitatea vieții.

Unele recomandări, în special în ceea ce privește regimul alimentar, s-ar putea să nu se potrivească tuturor, în special celor cu factori declanșatori specifici precum glutenul. Câțiva cititori consideră că îi lipsesc informații tehnice mai profunde sau anecdote personale. Unii au considerat că unele părți ale cărții sunt repetitive sau nu sunt suficient de cuprinzătoare pentru nevoile lor.

(pe baza a 127 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The First Year: Ibs (Irritable Bowel Syndrome): An Essential Guide for the Newly Diagnosed

Conținutul cărții:

Oferă răspunsuri și sfaturi pentru cei care tocmai au fost diagnosticați cu IBS. Ca și celelalte titluri din seria Primul an, Primul an-IBS oferă două avantaje distincte.

În primul rând, este scris de un pacient-expert, Heather Van Vorous, care și-a gestionat IBS timp de mai bine de cincisprezece ani și știe pe propria piele ce este necesar pentru a-și gestiona afecțiunea. În al doilea rând, îi ghidează pe cititori prin primele șapte zile de la diagnosticare, apoi următoarele trei săptămâni din prima lună și, în cele din urmă, următoarele unsprezece luni din primul an.

Începând cu ziua diagnosticului, Van Vorous oferă informații detaliate despre alimentele declanșatoare, alimentele sigure, fibrele solubile versus cele insolubile, sfaturi pentru mâncare și gătit, călătorii, mese în oraș, exerciții fizice și multe altele. Primul an-IBS îi va inspira și educa pe cei cu IBS așa cum niciun alt ghid nu o face.