Principii sacre de răsfăț: Ghidul unei femei afro-americane pentru autoîngrijire și reînnoire interioară

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții sunt covârșitor de pozitive, subliniind impactul său puternic asupra îngrijirii și iubirii de sine, în special în rândul femeilor afro-americane. Cititorii evidențiază cartea ca fiind un ghid necesar care încurajează creșterea personală, reflecția și importanța îngrijirii de sine înainte de a avea grijă de ceilalți.

Cititorii apreciază conținutul inspirațional al cărții, exercițiile practice și relevanța pentru îngrijirea de sine. Mulți o consideră transformatoare și o lectură obligatorie pentru femeile de toate vârstele, remarcând mesajele sale de împuternicire și capacitatea de a invoca reflecția asupra propriei persoane. Mai mulți recenzenți și-au exprimat dorința de a împărtăși cartea cu prietenii și familia, subliniind influența pozitivă a acesteia asupra vieții lor.

Deși în recenzii nu sunt menționate dezavantaje majore, câțiva cititori sugerează că această carte necesită angajament și efort pentru a pune în aplicare în mod eficient învățăturile sale. Există, de asemenea, indicii că unii ar putea găsi întrebările de reflecție provocatoare la început.

(pe baza a 54 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sacred Pampering Principles: An African-American Woman's Guide to Self-Care and Inner Renewal

Conținutul cărții:

Publicată inițial de o editură proprie, care a fost aclamată și solicitată foarte mult, Sacred Pampering Principles este un ghid frumos scris, cu sute de modalități simple și inovatoare prin care femeile aflate în mișcare își pot răsfăța corpul și își pot hrăni spiritul.

Cu abordarea sa holistică de a vă umple viața de confort, echilibru și pace, Debrena Jackson Gandy demontează mitul societății conform căruia a face ceva pentru tine este decadent și egoist. De fapt, spune ea, bucuria pe care o obținem dacă ne tratăm pe noi înșine - fie că este vorba de o baie luxuriantă sau de o oră de meditație în singurătate - este transferată oamenilor din viața noastră. Atunci când ieșim întineriți, ceilalți beneficiază de o mamă răbdătoare, o soție împlinită, o colegă eficientă, o prietenă solid ancorată.

Scrisă pentru femeile afro-americane, dar accesibilă femeilor de toate rasele, Sacred Pampering Principles demonstrează nu numai idei de răsfăț, ci explică și de ce răsfățul, pentru mai puțin timp și bani decât ne-am putea imagina, este vital pentru o viață echilibrată.