Principii și practici de gestionare a stresului, ediția a patra

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Principles and Practice of Stress Management, Fourth Edition

Conținutul cărții:

Principala referință clinică și textul privind gestionarea stresului a fost acum revizuit în mod semnificativ, cu 60% material nou care reflectă evoluțiile cheie în domeniu. Cei mai importanți experți analizează "ce", "de ce" și "cum" relaxarea progresivă, biofeedback-ul, meditația, hipnoza, metodele cognitive și alte terapii. Capitolele descriu fundamentele teoretice ale fiecărei metode, baza de dovezi, procedurile, aplicațiile și contraindicațiile. Evaluarea și punerea în aplicare sunt ilustrate cu numeroase exemple de cazuri. Volumul examinează efectele stresului asupra minții și corpului, de la știința de bază la implicațiile practice pentru viața de zi cu zi și îngrijirea sănătății.

Nou pentru această ediție.

*Bază de dovezi extrem de extinsă - fiecare metodă este acum susținută de cercetări clinice controlate.

*Avansurile în cunoașterea stresului și a creierului sunt integrate pe tot parcursul.

*Capitol despre copii și adolescenți.

*Capitol privind selectarea celor mai bune metode pentru pacienții individuali.

*Capitol privind hiperventilația și biofeedback-ul dioxidului de carbon.

*Capitol privind neuroinflamarea.