Principiile de bază ale Taiji Quan

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Basics of Taiji Quan

Conținutul cărții:

Taiji Quan este una dintre principalele arte marțiale chinezești (Wushu). Este folosit pentru îmbunătățirea vieții, pentru dezvoltarea sănătății și pentru luptă. Aceasta necesită o minte curată și o concentrare completă; mișcări ușoare, lente, line și complete; și o distincție clară între forță și cedare.

Această carte oferă o introducere în originile și dezvoltarea Taiji Quan, școlile sale majore și caracteristicile lor, precum și metodele și posturile sale tehnice. De asemenea, un spațiu este dedicat rutinelor celor 24 de forme simplificate de Taiji Quan recomandate de Comisia pentru Cultură Fizică și Sport a Republicii Populare Chineze, cu un accent deosebit pe punctele care merită atenție în practicarea Taiji Quan.

În plus, cititorii vor fi ajutați de peste 100 de ilustrații în studierea și practicarea acestei vechi forme de arte marțiale.