Procrastination: De ce o faci, ce să faci în privința asta acum

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre procrastinare oferă explicații perspicace ale rădăcinilor psihologice ale procrastinării, strategii practice pentru depășirea acesteia și exemple din experiența proprie a autorilor. În timp ce mulți cititori au găsit conținutul relatabil și eficient, unii l-au criticat pentru că este repetitiv și lipsit de structură. În general, cartea este considerată o resursă valoroasă pentru cei care doresc să-și înțeleagă și să-și gestioneze obiceiurile de procrastinare.

⬤ Oferă o înțelegere profundă a naturii și cauzelor procrastinării.
⬤ Oferă strategii practice, acționabile, pentru a depăși procrastinarea.
⬤ Scrisă pe un ton relatabil, fără prejudecăți, care rezonează cu cititorii.
⬤ Mulți cititori au raportat îmbunătățiri semnificative ale productivității și conștiinței de sine după lectură.
⬤ Conține o serie de exemple și perspective, ceea ce o face aplicabilă în diverse situații.

⬤ Unii cititori au considerat cartea repetitivă, considerând că reiterează inutil conceptul de procrastinare.
⬤ Câteva capitole au fost percepute ca fiind mai puțin utile decât altele.
⬤ Au existat comentarii cu privire la lipsa unei structuri clare în carte, făcând-o mai greu de urmărit pentru unii.
⬤ Unele critici au menționat că ar putea să nu fie eficientă pentru persoanele a căror procrastinare este foarte severă sau legată de probleme psihologice mai profunde.

(pe baza a 120 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Procrastination: Why You Do It, What to Do about It Now

Conținutul cărții:

Pe baza atelierelor de lucru și a experienței lor de consiliere, psihologii Jane B. Burka și Lenora M.

Yuen oferă o privire pătrunzătoare, sensibilă și uneori plină de umor asupra unei probleme care afectează pe toată lumea: studenți și oameni de știință, secretare și directori, casnice și vânzători. Procrastinarea identifică motivele pentru care amânăm sarcinile - teama de eșec, de succes, de control, de separare și de atașament - și rădăcinile lor în experiențele noastre din copilărie și de adulți. Autorii oferă un program practic și testat pentru a depăși procrastinarea prin atingerea obiectivelor stabilite, gestionarea timpului, obținerea de sprijin și gestionarea stresului.

Burka și Yuen oferă chiar și sfaturi despre cum să trăiți și să lucrați cu procrastinatorii pe care poate îi cunoașteți. Înțeleaptă, eficientă și ușor de utilizat, această nouă ediție arată de ce, timp de 25 de ani, Procrastinarea a fost un must-have imediat pentru oricine amână lucrurile pentru mâine.