Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă informații complete, actualizate și sfaturi privind stilul de viață pentru gestionarea endometriozei, oferind speranță și soluții practice celor care suferă de această afecțiune. Deși a fost lăudată pentru natura sa informativă și perspectivele puternice, unii cititori consideră că recomandările dietetice ar putea să nu se potrivească nevoilor tuturor, în special vegetarienilor, iar utilizatorii au remarcat niveluri diferite de satisfacție cu planurile de masă și rețetele furnizate.
Avantaje:Comprehensivă și informativă, scrisă de medici credibili.
Dezavantaje:Oferă speranță și sfaturi practice pentru gestionarea simptomelor.
(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Endometriosis Health and Diet Program: Get Your Life Back
Conținutul cărții:
Endometrioza poate avea un impact profund asupra calității vieții unei femei și afectează viața a 6 până la 10 la sută dintre femeile din întreaga lume.
Această carte oportună va risipi miturile din jurul endometriozei și va oferi recomandări bazate pe date științifice care sunt ușor de înțeles și de urmat. Oferă recomandări privind tratarea cauzelor profunde, mai degrabă decât doar a simptomelor - este un program cuprinzător, integrativ pentru tratarea endometriozei și servește ca punct de plecare pentru construirea unui program individualizat. Planul este profund în domeniul de aplicare, dar ușor de înțeles și de urmat.
Planul este împărțit în trei secțiuni accesibile și simple:
⬤ Partea 1 oferă informații de bază despre endometrioză, factorii care contribuie la dezvoltarea endometriozei și tratamentul standard, convențional al endometriozei. Se explică latura medicală a endometriozei și modul în care factorii stilului de viață pot influența boala - se răspunde la "de ce" acestei afecțiuni.
⬤ Partea 2 constă într-un plan de viață integrativ pentru gestionarea simptomelor și, eventual, pentru încetinirea sau oprirea progresiei endometriozei. Veți învăța cum să vă întăriți corpul și să vă optimizați sănătatea prin detoxifiere și reducerea stresului, exerciții eficiente și suplimente utile și multe altele.
⬤ Partea 3 se concentrează pe alimente și impactul lor asupra endometriozei. Andrew și Danielle au dezvoltat o dietă cu bază științifică destinată să abordeze în mod specific numeroșii factori asociați cu dezvoltarea bolii. Dieta va reduce inflamația, va optimiza sănătatea și funcția intestinelor, va echilibra și va întări sistemul imunitar, va îmbunătăți energia și multe altele. Cartea conține 100 de rețete delicioase și ușor de preparat.
Această carte va fi un instrument inestimabil pentru a ajuta la tratarea și gestionarea endometriozei. Fie că suferiți de endometrioză sau aveți o persoană iubită care suferă, acest ghid vă va oferi ușurare și vindecare.
