Proiectul de eliberare a corpului: Cum înțelegerea rasismului și a culturii dietei ajută la cultivarea bucuriei și la construirea libertății colective

Recenzii ale cititorilor

Recenzile la „The Body Liberation Project” evidențiază conținutul său emancipator și provocator, deși cu unele critici cu privire la cine centrează cartea. Cititorii laudă scrisul lui Chrissy King pentru umorul, relatabilitatea și profunzimea cu care abordează imaginea corpului și problemele sociale, în special legătura dintre rasism și cultura dietei. Mulți au găsit întrebările de reflecție utile pentru dezvoltarea personală. Cu toate acestea, unii au simțit că această carte se adresează în mod predominant femeilor albe, ceea ce o face mai puțin relatabilă pentru femeile de culoare și alte persoane care caută o perspectivă mai incluzivă.

⬤ Narațiune emancipatoare și cathartică
⬤ stil de scriere relatabil și plin de umor
⬤ includerea întrebărilor de reflecție pentru dezvoltarea personală
⬤ abordează probleme sociale importante legate de imaginea corporală, rasism și supremația albilor
⬤ rezonează cu un public larg
⬤ recomandări din partea profesioniștilor din domeniul sănătății ca resursă valoroasă.

⬤ Unii cititori au simțit că această carte centrează perspectivele albilor, ceea ce poate îndepărta femeile de culoare și alte persoane de culoare
⬤ anumite definiții și discuții păreau destinate publicului alb, diminuând incluziunea cărții
⬤ problemele de ritm i-au determinat pe unii să renunțe la lectură la jumătatea cărții.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Body Liberation Project: How Understanding Racism and Diet Culture Helps Cultivate Joy and Build Collective Freedom

Conținutul cărții:

De la autoarea și personalitatea Instagram Chrissy King, un amestec narativ incitant, care redefinește genul, de memorii, inspirație și exerciții și îndemnuri specifice, cu mesaje oportune despre justiția socială și rasială și despre modul în care lumea trebuie să treacă de la pozitivitatea corpului la ceva și mai incitant și revoluționar - eliberarea corpului.

Pe scurt, cultura dietelor este înrădăcinată în supremația albilor. Ideea că cei care nu se încadrează în standardele eurocentrice de frumusețe (gândiți-vă la negri, grași, trans etc.) sunt mai puțin atractivi este un mesaj transmis zilnic de mai multe forțe externe sau instituții sociale. Imaginea corporală și standardele de frumusețe pot fi înțelese cu adevărat doar într-un cadru de sisteme de "isme" interconectate (de exemplu, rasism, sexism, clasism, heterosexism). Deși este o provocare pentru toată lumea, este și mai complicat pentru cei care trăiesc în corpuri marginalizate. Acestea fiind spuse, soluția nu este acceptarea corpului sau chiar pozitivitatea corpului. Acestea pot fi o parte importantă a călătoriei, dar răspunsul este... eliberarea corpului, cu recunoașterea faptului că niciunul dintre noi nu este liber până când nu suntem toți liberi.

Proiectul de eliberare a corpului este exact despre asta. Este vorba despre găsirea libertății reale în corpurile noastre, prin găsirea forței și a aspectelor de fitness, mișcare și alimentație care funcționează pentru TINE. Este vorba despre înțelegerea faptului că scopul nu este să ne privim corpul și să iubim tot ceea ce vedem. Este vorba de a înțelege că în esența noastră suntem mult mai mult decât corpurile noastre. Dar este vorba și despre a recunoaște realitățile dure care le interzic unora să poată face acest lucru. Cu această carte, Chrissy King împărtășește înțelepciunea, instrumentele și inspirația pentru a face exact acest lucru - pentru a motiva cititorii să găsească eliberarea corpului și, chiar mai important, să o transmită mai departe.