Proiectul Slow Life: Ghidul unui psiholog pentru a-ți trăi viața cu sens, autenticitate și bucurie

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru capacitatea sa de a ajuta persoanele să își înțeleagă valorile personale și alegerile de viață. Oferă instrumente și exerciții care îi sprijină pe cititori să își trăiască cea mai bună viață, mai ales în momentele de luptă emoțională.

⬤ Ajută la înțelegerea valorilor personale
⬤ oferă conținut motivațional
⬤ include exerciții utile
⬤ oferă validare emoțională
⬤ permite autoajutorarea în ritmul propriu.

Unii cititori pot întâmpina dificultăți în aplicarea cuprinzătoare a materialului; eficiența cărții poate varia în funcție de circumstanțele personale.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Slow Life Project: A Psychologist's Guide to Living Your Life with Meaning, Authenticity and Joy

Conținutul cărții:

Viața poate fi rapidă, obositoare, aglomerată și copleșitoare.

Niciodată nu pare să existe suficient spațiu pentru a respira, pentru a trece prin zgomot, pentru a-ți prioritiza obiectivele și a-ți gestiona timpul.

The Slow Life Project este un manual pentru a-ți trăi viața cu scop și direcție - un ghid blând pentru clarificarea confuziei, contracararea nevoii de a gândi prea mult și atenuarea sentimentului de epuizare iminentă.

Proiectul Slow Life vă ajută să vă dezvoltați harta unică a vieții pentru a vă ghida către cea mai satisfăcătoare, împlinită și plină de sens viață pe care o puteți duce; o hartă pe care o puteți folosi indiferent unde vă aflați acum și unde vă poate duce viața în cele din urmă.

Lana Hall, autoare și psiholog, împărtășește cunoștințele sale de specialitate în domeniul clinic și al dezvoltării personale, precum și informații valoroase culese din lucrul cu sute de clienți de-a lungul carierei sale profesionale.

Proiectul Slow Life este un ghid practic pentru dezvoltarea hărții Slow Life, implementarea strategiilor de succes și menținerea impulsului.

Plin de sfaturi motivaționale, schimbări de mentalitate și modele "cum să", acest ghid pas cu pas vă va ajuta:

- Să descoperiți ceea ce vă luminează cu adevărat viața.

- Să obțineți mai multă satisfacție din viața dvs. fără a fi nevoit să vă asumați nimic în plus.

- Luați decizii, stabiliți obiective și folosiți strategii motivaționale pentru a obține adevăratul succes.

- Evitați capcanele mentalității care vă pot lăsa nesatisfăcuți, chiar și atunci când trăiți o viață minunată.

- Procesați sentimentele și continuați-vă viața - adio copleșire și evitare!

Trăiește-ți viața cu încredere, claritate și grijă.

The Slow Life Project vă permite să renunțați la îndoială și frică, să vă construiți autodeterminarea și să vă îmbrățișați viața cu autenticitate și bucurie.