Propriul cel mai bun prieten: Opt pași către o viață plină de scop, pasiune și ușurință

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Own Best Friend” de Dr. Kristina Hallett oferă îndrumări practice privind îngrijirea de sine și dezvoltarea personală, subliniind importanța cultivării unei relații de iubire cu sine însuși. Cititorii îi apreciază instrumentele directe, stilul relatabil și impactul transformator, făcând-o o resursă valoroasă pentru cei care caută fericirea și direcția. Cu toate acestea, unele critici menționează necesitatea unei editări mai bune și a unui stil de scriere mai rafinat.

⬤ Oferă instrumente practice, directe, pentru autodepășire.
⬤ Încurajează cititorii să promoveze o relație de iubire cu ei înșiși.
⬤ Stil de scriere captivant și conversațional, ceea ce îl face ușor de abordat.
⬤ Oferă idei transformative care rezonează cu cititorii.
⬤ Prezintă un proces structurat (EMPOWERS) pentru a implementa schimbarea.
⬤ Ajută cititorii să își găsească scopul și să își sporească fericirea.

⬤ Mulți cititori au considerat că stilul de scriere ar putea beneficia de mai multă editare, inclusiv o reducere a frazelor informale.
⬤ Unii au considerat că conținutul se bazează prea mult pe idei stabilite anterior.
⬤ Câteva critici au menționat că credibilitatea autorului a fost slăbită de alegerile stilistice.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Own Best Friend: Eight Steps to a Life of Purpose, Passion, and Ease

Conținutul cărții:

Sunteți pregătit să vă trăiți cu adevărat viața de star rock?

Când stresul joacă un rol mai important în viața ta decât fericirea și când nu ai timp pentru tine sau pentru lucrurile pe care le iubești, este timpul să faci o schimbare!

Ți se par acestea?

„Simt că lipsește ceva în viața mea. „ „Am grijă de toată lumea în afară de mine. „ „Alerg în loc și rămân fără timp. „ „Pur și simplu nu sunt fericită. „ „M-am săturat să încerc lucruri care nu funcționează. „ „Când se vor îmbunătăți lucrurile? „ Cu toții avem momente în care nu putem ieși din calea noastră și viața ne doboară. Dacă constatați că aveți mai multe astfel de zile decât „Woohoo! Sunt în vârful lumii! ”, iată câteva vești bune: este foarte posibil să vă simțiți (și să trăiți) mai bine. Dr. Hallett știe exact de ce aveți nevoie. În calitate de psiholog clinician și antrenor de viață, și-a petrecut peste 20 de ani ajutând oamenii să își trăiască cea mai bună viață. Dacă ziua ta de zi cu zi nu este tot ceea ce ai sperat și dacă vrei să renunți la stres și să trăiești o viață cu adevărat fabuloasă, Own Best Friend este cartea pentru tine.