Protejându-mi pacea: Îmbrățișarea frumuseții interioare și a puterii ancestrale

Recenzii ale cititorilor

Cartea, deosebit de atrăgătoare pentru femeile de culoare, prezintă cercetări ample privind traumele cu care se confruntă acestea, oferind informații și sfaturi practice pentru autoîngrijire. Cartea este lăudată pentru abordarea sa educativă și rezonanța emoțională, încurajând empatia și înțelegerea din partea tuturor cititorilor.

Cartea este bine documentată și informativă, oferind perspective valoroase asupra experiențelor femeilor de culoare. Ea favorizează empatia, încurajează îngrijirea de sine și abordează sănătatea mintală și bunăstarea emoțională. Mulți recenzenți au remarcat stilul său narativ poetic și convingător, atrăgând un public larg dincolo de obiectivul său principal. Afirmațiile de la sfârșitul fiecărui capitol sunt inspiratoare.

Unii cititori au considerat că, deși cartea este edificatoare, este posibil să nu rezoneze la fel de profund cu cei din afara experienței femeilor de culoare, deși acest lucru a fost mai puțin o preocupare printre recenzenți. Câțiva cititori au menționat că ar putea fi mai potrivită ca o lectură extinsă, sugerând un ritm mai lent.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Protecting My Peace: Embracing Inner Beauty and Ancestral Power

Conținutul cărții:

Practici ancestrale de autoîngrijire pentru femeile de culoare

De la navigarea prin medii de lucru ostile și vindecarea de traume până la explorarea remediilor casnice afro-americane și promovarea bunăstării holistice, Protecting My Peace este un ghid cuprinzător pentru femeile de culoare care doresc să își prioritizeze sănătatea mentală, emoțională și fizică.

Recâștigați-vă pacea. Protejarea păcii mele: Îmbrățișarea frumuseții interioare și a puterii ancestrale se concentrează pe transformarea percepției de sine, recrearea tradițiilor ancestrale și canalizarea puterii spirituale a divinului feminin african. Adâncește-te în practici transformative de autoîngrijire și mergi dincolo de abordările tradiționale ale bunăstării fizice și mentale. Găsiți strategii pentru a vă conecta la rădăcinile ancestrale, pentru a îmbrățișa spiritualitatea și pentru a promova creșterea personală. Prioritizează-ți sănătatea mentală, emoțională și fizică cu sfaturi practice despre remediile casnice afro-americane, cum să fii sănătos și cum să depășești traumele.

Redescoperă-ți forța interioară Intră într-o călătorie transformatoare către acceptarea de sine și apartenență. Învață să percepi frumusețea fizică printr-o lentilă nouă, îmbrățișează-ți întregul eu și lasă-ți spiritul să radieze cu esența strămoșilor tăi africani.

O lectură obligatorie pentru femeile de culoare care doresc să își revendice puterea și bunăstarea Înțelegeți filosofia divinului feminin african. Găsiți împuternicire în ideea care plasează femeile din diaspora africană în inima culturilor lor. Aflați cum îmbrățișarea acestei puteri poate îmbunătăți încrederea în sine, stima de sine, sănătatea mintală și bunăstarea emoțională.

În interior, veți găsi:

⬤ O explorare a percepției frumuseții fizice.

⬤ Sentimentul de pace care vine odată cu îmbrățișarea deplină a tradițiilor noastre ancestrale.

⬤ O introducere în filosofia divinului feminin african.

Dacă v-au plăcut Autoîngrijirea emoțională pentru femeile de culoare, Autoîngrijirea reală sau Nu țip, o să vă placă Protejarea păcii mele.