Psihologia aplicată a sănătății fitness

Recenzii ale cititorilor

Cartea este privită în primul rând ca un manual standard, cu reacții mixte cu privire la valoarea și conținutul său. Un recenzent își exprimă frustrarea cu privire la natura recenziilor de manuale, în timp ce altul subliniază caracterul său practic și rentabil pentru cursurile universitare.

Este un manual eficient pentru promovarea cursurilor universitare. De asemenea, este disponibilă la un preț semnificativ mai mic decât prețurile tipice din librării.

Cartea este văzută ca un manual tipic, care poate să nu aibă în mod inerent un conținut captivant. Opiniile din recenzii sugerează că unii ar putea găsi dificil să ia în serios recenziile despre manuale.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Applied Health Fitness Psychology

Conținutul cărții:

Applied Health Fitness Psychology ia în considerare problemele comportamentale legate de exercițiu și nutriție folosind o abordare de la cercetare la practică. Acest text cuprinzător explică modul în care psihologia stării de sănătate a apărut din alte discipline parentale pentru a deveni o disciplină cu o arie largă de cuprindere care poate fi abordată în diverse contexte de exerciții fizice, fitness și sănătate, permițând atât profesioniștilor actuali, cât și celor viitori să își ajute pacienții sau clienții să adopte stiluri de viață mai sănătoase.

Applied Health Fitness Psychology utilizează contribuții din psihologia sportului și a exercițiilor fizice, consiliere și psihologie clinică, știința exercițiului, medicina sportivă și medicina comportamentală pentru a oferi o bază științifică pentru prezentarea strategiilor de schimbare a comportamentului. Unic pentru acest text este o considerare critică a componentelor culturale, spirituale și religioase ca factor în inițierea și menținerea comportamentului de exerciții fizice. Abordarea bazată pe dovezi va ajuta cititorii să utilizeze tehnici și intervenții care promovează schimbări pozitive în rândul diferitelor populații.

Studenții vor înțelege domeniul de aplicare al acestui domeniu emergent prin studierea următoarelor subiecte:

- Fundamentul teoretic al schimbării comportamentului de sănătate și al teoriilor motivaționale.

- Obstacole fizice, cognitive și motivaționale în calea adoptării unui stil de viață sănătos.

- Utilizarea strategiilor și intervențiilor cognitive și comportamentale pentru a promova aderența la exerciții, stabilirea obiectivelor și îmbunătățirea performanțelor de fitness și exerciții fizice.

- Pași care îi vor ajuta pe studenți să devină profesioniști în psihologia fitnessului în domeniul sănătății.

- Considerații în lucrul cu populații speciale, cum ar fi adulții în vârstă, femeile însărcinate, persoanele care se recuperează după leziuni și persoanele cu afecțiuni cronice sau comportamente alimentare disfuncționale.

Obiectivele capitolului de la începutul și un rezumat, o trecere în revistă a conceptelor cheie și o activitate pentru studenți la sfârșitul fiecărui capitol ajută studenții și instructorii să rămână concentrați pe înțelegerea conceptelor principale și pe punerea acestor informații în practică. Casetele de evidențiere, tabelele și figurile din întreaga carte mențin cititorii implicați în material. Barrele laterale De la cercetare la lumea reală arată studenților modul în care informațiile din text pot fi utilizate în mai multe profesii și ilustrează numeroasele aplicații ale psihologiei fitnessului pentru sănătate în societatea actuală. Pentru instructori, Applied Health Fitness Psychology include acces online la un pachet de prezentări și la un pachet de teste.

În timp ce modificarea disprețului unei persoane - sau a unei culturi - pentru exerciții fizice nu se va întâmpla rapid, Psihologia aplicată a sănătății și fitnessului echipează profesioniștii aspiranți și practicieni care lucrează într-o varietate de domenii de sănătate, fitness și sănătate aliată cu strategii pentru a ajuta oamenii să facă trecerea la stiluri de viață mai active și mai sănătoase.