Psihologia pozitivă a sincronicității: Îmbunătățește-ți sănătatea mentală cu puterea coincidenței

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Chris Mackey oferă o explorare profundă a sincronicităților, combinând experiențe personale, perspective clinice și principiile psihologiei pozitive pentru a inspira cititorii. Cartea discută despre modul în care sincronicitățile pot îmbunătăți sănătatea mintală și pot oferi o direcție în viață, împărtășind totodată călătoria autorului prin provocările de sănătate mintală.

Cartea este bine documentată, educativă și inspirată, prezentând efectele benefice ale sincronicităților. Este accesibilă și relatabilă, cu anecdote personale care rezonează cu cititorii. Mulți recenzenți au considerat-o transformatoare și de afirmare a vieții, în special pentru cei care au trecut prin provocări de sănătate mintală. Integrarea experienței personale cu conceptele psihologice este considerată un punct forte.

Unii cititori consideră că cartea devine plictisitoare și autoindulgentă în unele părți, deviind în lungi relatări personale care s-ar putea să nu se aplice universal. Câțiva au criticat conexiunile făcute de autor între experiențe comune și sincronicități ca fiind slabe sau prea subiective. S-a menționat că, în ciuda informațiilor utile, nu toate secțiunile răspund așteptărilor stabilite de premisa cărții.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Positive Psychology of Synchronicity: Enhance Your Mental Health with the Power of Coincidence

Conținutul cărții:

''O introducere profundă în conceptele profunde ale minții, sensului și provocărilor de a crea o viață bine trăită pentru toată lumea.'' Ernest Rossi, PhD, autorul cărților The Psychobiology of Gene Expression și Creating Consciousness.

Sincronicitatea este coincidența semnificativă care conectează lumea noastră interioară și cea exterioară. Această carte dezvăluie modul în care ne poate ghida de-a lungul drumului vieții noastre, ajutându-ne să trecem prin momente dificile și împingându-ne spre împlinirea de sine. Psihologul Chris Mackey scrie din experiența personală, nu doar ca practician, ci și ca pacient care a trecut prin lupte de sănătate mintală la începutul vieții sale de adult. Anterior un raționalist cu puțin timp pentru abordările non-științifice, propriile sale experiențe și cele ale pacienților săi l-au convins că sincronicitatea are un rol cheie în a ne ajuta să ne conectăm la sinele nostru intuitiv și spiritual și în a ne ghida prin viață. Această nouă abordare interesantă a sincronicității și a tratamentului depresiei și al altor tulburări psihice va fi de mare interes atât pentru practicieni și pacienți, cât și pentru oricine este interesat de oportunitățile oferite de stările modificate de conștiință.

Cartea include:

- Descrierea originală a sincronicității de către Carl Jung.

- Studii de caz din viața reală.

- Știința creierului.

- Modalități practice de a lucra cu sincronicitatea, inclusiv jurnalizarea, analiza simbolurilor și interpretarea viselor.