Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea servește ca un text academic de impact care se conectează cu studenții GenZ prin furnizarea de cunoștințe utile relevante pentru viața lor. Este potrivită pentru diverse cursuri de psihologie și este remarcată pentru stilul său conversațional unic.
Avantaje:Textul este relevant și personalizat pentru viața studenților, ceea ce îl face potrivit pentru o varietate de programe de psihologie. Stilul său conversațional îmbunătățește accesibilitatea și își propune să le dea studenților posibilitatea de a-și spori bunăstarea. Profesorii de la diferite niveluri educaționale îl găsesc adaptabil la programele lor de curs.
Dezavantaje:Recenzia nu menționează în mod explicit niciun aspect negativ al cărții, sugerând că recenzentul este foarte pozitiv cu privire la impactul și relevanța acesteia.
(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Positive Psychology and Well-Being: Applications for Enhanced Living
Conținutul cărții:
" Psihologia pozitivă și bunăstarea: Aplicații pentru o viață îmbunătățită prezintă cititorilor bunăstarea din perspectiva psihologiei pozitive, una dintre misiunile inițiale ale psihologiei ca știință, și încurajează adoptarea unor abordări proactive pentru o viață sănătoasă. Ea oferă îndrumări pentru sporirea și menținerea bunăstării pe tot parcursul vieții.
Subiectele variază de la întărirea sistemului nostru imunitar prin alimentație, exerciții fizice și somn la recunoașterea factorilor de stres fizic și psihologic care rezultă din stilul de viață nesănătos, gândirea ineficientă, diferențele inacomodate și comunicarea deficitară. Această carte descrie amplitudinea identităților de gen și modalitățile de a menține prietenii sănătoase pe termen lung, care includ legătura în pereche, căsătoria și relațiile alternative. Ea abordează integrarea activităților de muncă și de petrecere a timpului liber pentru a spori conștientizarea conștiinței personale și a responsabilității sociale. Se discută despre dezvoltarea unui sistem de valori individuale care face ca viața să merite, prin găsirea legăturii cu ceilalți și cu universul. Sursele de valori includ cunoștințele personale, valorile culturale, religia și spiritualitatea, precum și informațiile științifice.
Conceput pentru a ajuta studenții să aleagă comportamente constructive personalizate pentru menținerea sănătății totale pe baza celor mai bune informații disponibile, Psihologia pozitivă și bunăstarea poate fi utilizat în orice curs de nivel universitar care pune accentul pe o abordare proactivă, preventivă a studiului psihologiei adaptării și bunăstării.
Frederick Brown are un doctorat în psihologie experimentală de la Universitatea din Virginia și este profesor asociat de psihologie cognitivă la Universitatea de Stat din Pennsylvania, University Park. El a inițiat, cu colaborarea facultății de psihologie din campusurile de stat ale universității, un curs introductiv în bunăstare și psihologie pozitivă. Este membru al Asociației internaționale de psihologie pozitivă, divizia Sănătate și bunăstare.
Cynthia LaJambe și-a obținut doctoratul în psihologie experimentală la Universitatea de Stat din Pennsylvania. A primit o bursă postdoctorală de trei ani a Academiei Naționale de Științe/Consiliului Național de Cercetare. Este specialist în factori umani și analist de date pentru Larson Transportation Institute de la Penn State și membră a diviziei de sănătate și wellness a Asociației Internaționale de Psihologie Pozitivă.".
