Psihologia pozitivă și corpul: Latura somatopsihică a înfloririi

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Kate Hefferon se concentrează pe rolul semnificativ al corpului în psihologia pozitivă, umplând un gol notabil în literatura existentă. Este bine structurată, ceea ce o face potrivită atât pentru aplicații academice, cât și practice. Cititorii o găsesc plăcută și accesibilă, cu o gamă largă de subiecte relevante acoperite.

⬤ Bine organizată, cu obiective clare, rezumate și resurse de învățare
⬤ stil de scriere plăcut și accesibil
⬤ acoperire cuprinzătoare a unor subiecte precum neuroștiințele, sănătatea, nutriția și multe altele
⬤ valoroasă atât pentru mediul academic, cât și pentru practicieni
⬤ promovează reflecția și gândirea critică.

S-ar putea să nu ofere multe perspective noi pentru cei care sunt deja familiarizați cu sănătatea și fitness-ul, iar unii cititori ar putea să o găsească mai degrabă academică decât practică.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Positive Psychology and the Body: The Somatopsychic Side to Flourishing

Conținutul cărții:

În timp ce psihologia pozitivă continuă să facă pași mari în ceea ce privește progresul științific, accentul pus pe importanța corpului în cadrul funcționării optime este încă întârziat.

Psihologia pozitivă și corpul oferă o reflecție critică asupra acestei omisiuni, evidențiind volumul tot mai mare de cercetări științifice finalizate cu privire la mecanismele fizice care contribuie fie la experiențele momentane de plăcere, fie la sentimentele mai durabile de sens și dezvoltare personală. Lectură indispensabilă pentru studenții din domeniul bunăstării, psihologiei pozitive și psihologiei sportului, cartea acoperă subiecte precum activitatea fizică, genetica, contactul interpersonal, comportamentele sexuale pozitive, nutriția și multe altele.

Cei care studiază și cercetează coaching-ul, sănătatea, psihologia clinică și de consiliere vor găsi, de asemenea, cartea o lectură valoroasă. Cu contribuții din partea Angelei Clow și a lui Michael Pluess.