Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Pot să vorbesc despre sănătatea mea mentală!

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 16 voturi.

Titlul original:

Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Can I Talk about My Mental Health?!

Conținutul cărții:

Din podcastul lor de succes, ¿Puedo hablar!, Enrique Aparicio (Esnórquel) și Beatriz Cepeda (Perra de Satán) rup tabuurile și abordează în mod natural probleme precum anxietatea, depresia, tulburările alimentare sau ideile suicidare.

Cartea ¿Puedo hablar de mi salud mental! este puntea pe care doresc să o construiască pentru toți acei oameni care simt că este ceva în neregulă în viața lor, dar nu îndrăznesc să ceară ajutor. Exemplul lor, cel a două persoane pentru care terapia a fost fundamentală, poate servi drept impuls pentru cei care știu că trebuie să repare ceva în capul lor, chiar dacă nu prea știu ce este.

„Multă vreme am crezut că suferința era intrinsecă vieții, o consecință naturală a îmbătrânirii. În terapie am început să desfac castelul precar de cărți de joc pe care îmi construisem viziunea asupra lumii: am descoperit că a fi homosexual și gras nu erau doar două circumstanțe plăcute, ci părți ale identității mele care mă expuseseră la o serie de violențe care mă condiționaseră. Ajutorul profesional mi-a oferit instrumente fundamentale. De aceea vreau ca tu, dacă crezi că ai nevoie, să mergi la ea cât mai curând posibil”. -Enrique Aparicio, Snorkelling

„Când am început să iau în greutate, viața mea s-a schimbat complet. Am trecut de la a fi o fată fără probleme la o fată cu o problemă foarte mare. Societatea noastră le face pe fete să creadă că a se îngrășa este ceva foarte serios împotriva căruia trebuie să lupte. Când am mers la medic și m-am plâns de nervii mei, pentru că nu știam ce este anxietatea, i-am explicat că sufăr de atacuri, dureri de cap frecvente și alte simptome. Singurul răspuns pe care l-am primit a fost: trebuie să slăbești, să faci sport și să mănânci mai puțin. Am sfârșit prin a dezvolta o tulburare alimentară. Mi-am spus povestea și am scris această carte pentru a ușura situația altor oameni. -Beatriz Cepeda, Cățeaua lui Satan

DESCRIERE EN ESPAÑOL

Prin intermediul podcastului lor de succes, ¿Puedo hablar! (Pot să vorbesc?! ), Enrique Aparicio (Esnórquel) și Beatriz Cepeda (Perra de Satán) rup tabuurile și abordează în mod natural probleme precum anxietatea, depresia, tulburările alimentare și chiar gândurile suicidare.

Cartea Can I Talk About My Mental Health?! este o punte pe care vor să o construiască pentru toți oamenii care simt că ceva nu este în regulă cu viața lor, dar nu îndrăznesc să ceară ajutor. Este exemplul a doi oameni pentru care terapia a fost fundamentală și poate servi drept impuls pentru cei care știu că trebuie să repare ceva în capul lor, chiar dacă nu știu exact despre ce este vorba.

„Multă vreme, am crezut că suferința este o parte intrinsecă a vieții, o consecință firească a îmbătrânirii. În terapie, am început să desfac fragilul castel de cărți de joc pe care îmi construisem viziunea asupra lumii: Am descoperit că a fi homosexual și gras nu erau doar două condiții frumoase, ci părți ale identității mele care mă expuseseră la o serie de violențe care mă prejudiciau. Ajutorul profesional mi-a oferit instrumentele fundamentale pentru a înfrunta toate acestea. De aceea, vreau să mergeți la terapie cât mai curând posibil dacă credeți că aveți nevoie de ea. „ - Enrique Aparicio, Esnórquel

„Când am început să iau în greutate, viața mea s-a schimbat complet. Am trecut de la a fi o fată fără probleme la una cu o problemă foarte mare. Societatea noastră le face pe fete să creadă că luarea în greutate este ceva foarte grav împotriva căruia trebuie să lupte. Când m-am dus la medic și m-am plâns de nervii mei, deoarece nu știam ce este anxietatea, i-am explicat că sufeream de atacuri de panică, dureri de cap foarte frecvente și alte simptome. Singurul răspuns pe care l-am primit a fost: Trebuie să slăbești, să faci sport și să mănânci mai puțin. Am sfârșit prin a dezvolta o tulburare alimentară. Acesta este motivul pentru care mi-am spus povestea și am scris această carte, pentru a face lucrurile mai ușoare pentru alți oameni”. -Beatriz Cepeda, Perra de Satán