Punând ochii pe stigmat: gânduri de la o minte rănită

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Setting My Sights On Stigma: Thoughts From An Injured Mind” de Mark Bouchard este foarte recomandată pentru primii respondenți, personalul militar și familiile acestora. Cartea abordează stigmatizarea care înconjoară problemele de sănătate mintală în aceste profesii și oferă informații valoroase, strategii de adaptare și speranțe de recuperare bazate pe experiențele personale ale autorului și pe cercetări ample.

⬤ Oferă o perspectivă reală asupra problemelor de sănătate mintală cu care se confruntă primii respondenți și personalul militar.
⬤ Bine documentat și informativ, cu un format clar și ușor de citit.
⬤ Încurajează discuțiile deschise despre sănătatea mintală și înlătură stigmatizarea din jurul acesteia.
⬤ Conține sfaturi practice și strategii de coping.
⬤ Rezonează cu un public larg, dincolo de primii respondenți, făcându-l accesibil oricărei persoane care se confruntă cu o traumă.

⬤ Unii cititori pot găsi subiectul greu și provocator din punct de vedere emoțional.
⬤ Cartea se concentrează în principal pe primii respondenți, ceea ce ar putea să nu capteze interesul tuturor categoriilor de public.
⬤ Marketingul limitat poate face dificilă descoperirea cărții de către potențialii cititori fără recomandări.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Setting My Sights On Stigma: Thoughts From An Injured Mind

Conținutul cărții:

"Wow! Mark oferă un amestec bogat de perspective personale și îndrumări profesionale nu numai pentru a reduce stigmatizarea sănătății mintale în rândul primilor respondenți, ci și pentru a le fortifica reziliența. El explică în mod clar de ce recomandările, susținute de cercetarea științifică, menținând în același timp o lizibilitate captivantă. În timp ce citeam această carte, mă tot gândeam "Da, asta le spun și eu clienților mei" și "Da, asta îmi spun și mie clienții mei". Cred că această carte le dovedește celorlalți primii respondenți că nu sunt singuri și că nu sunt iremediabil distruși. Merge mult dincolo de a spune povești pentru a fi plină de un mesaj de speranță. Această carte este o chemare la acțiune pentru primii respondenți și agențiile lor pentru a avea mai multă grijă de ei înșiși cu instrumentele necesare pentru a face exact acest lucru.".

-Stephanie M. Conn, PhD.

Psiholog licențiat, First Responder Psychology.

Autor al cărții Increasing Resilience in Police & Emergency Personnel: Strengthening Your Mental Armor.

Stigmatizarea la vedere

Mark Bouchard împărtășește experiența sa de a suferi de o leziune de stres post-traumatic din cauza muncii sale ca ofițer de poliție pe un operator al echipei de intervenție de urgență, împreună cu lecțiile pe care le-a învățat în timpul recuperării sale.

Mark împărtășește cele mai dificile momente din călătoria sa, inclusiv apelurile cu risc ridicat, fiind diagnosticat cu stres post-traumatic și picând un examen psihologic. El îl poartă pe cititor într-o călătorie emoționantă, în care împărtășește cum este să treci prin experiențe intense ca ofițer de poliție care lucrează într-o echipă de elită SWAT / ERT. Această carte vă va arăta în detalii vii cum este să vă confruntați cu situații imposibile în calitate de ofițer de poliție în prima linie, precum și impactul pe termen lung al acestor experiențe. A fost scrisă ca un ghid pentru a-i ajuta pe alți ofițeri de poliție și pe primii respondenți să navigheze printre provocările psihologice ale carierei lor.

Mark își împărtășește propriile jurnale pe care le-a scris în timp ce era plecat de la serviciu, în concediu de stres, cu o leziune psihologică. Aceste pasaje de jurnal au fost scrise unuia dintre cei mai apropiați prieteni ai lui Mark într-un moment în care acesta se simțea distrus. Nu era distrus. Era rănit, dar i-au trebuit ani de zile pentru a-și schimba propria mentalitate învățând de la cercetători și profesioniști de top. Acum, Mark dă dovadă de un alt tip de curaj luându-și cele mai profunde gânduri și sentimente, cele pe care a vrut să le ascundă de toată lumea, și arătându-le lumii pentru a reduce stigmatizarea sănătății mintale.

Experiență reală trăită

"Această carte este "REAL - LIVED - EXPERIENCE!!! ' Mark a transformat tragedia în triumf, nu numai pentru el, ci și pentru toți cei care sunt capabili să citească această carte foarte inspirată și informativă. Mark a dat dovadă de un adevărat curaj împărtășindu-și povestea și aruncând o lumină asupra celor mai invizibile leziuni cu care se confruntă în fiecare zi atât de mulți primii respondenți. Este o poveste de sacrificiu și o dezvăluire a ceea ce este cu adevărat un adevărat "erou".".

-Dr. Jody Burnett, psiholog autorizat.