Punct de șoc: Eneagrama în burnout și stres

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress” de Dr. Chad Prevost oferă o explorare aprofundată a sistemului Eneagramei, abordând în același timp problemele legate de stres și burnout. Cartea este bine organizată, oferind cititorilor o perspectivă semnificativă asupra celor nouă tipuri din Eneagramă și a impulsurilor lor instinctuale, împreună cu strategii practice pentru dezvoltarea personală și gestionarea stresului. Deși unii cititori au găsit capitolele anterioare mai puțin captivante, secțiunile ulterioare care conțin descrieri ale tipurilor au fost lăudate în special pentru claritatea și caracterul lor practic.

⬤ Scriere clară și concisă
⬤ bine documentată cu privire la istoria și teoria Eneagramei
⬤ instrumente practice pentru gestionarea stresului și a epuizării
⬤ înțelegere pătrunzătoare a modului în care diferitele tipuri fac față stresului
⬤ benefică atât pentru începători, cât și pentru entuziaștii experimentați ai Eneagramei
⬤ include reflecții personale ale autorului care îmbunătățesc experiența lecturii.

⬤ Unii cititori au considerat capitolele inițiale mai puțin captivante sau prea detaliate
⬤ anumite secțiuni au fost percepute ca fiind lipsite de profunzime sau de noi perspective cu privire la gestionarea stresului
⬤ a fost remarcată repetarea ideilor și a formulării
⬤ configurația inițială poate fi considerată mai lentă pentru cititorii care caută aplicații practice imediate.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress

Conținutul cărții:

O mulțime de cărți abordează elementele de bază ale Eneagramei. Puține sau niciuna nu abordează modul de utilizare a acesteia pentru a depăși epuizarea și stresul.

Suntem stresați. De pretutindeni, în moduri mari și mici, suntem supuși unor presiuni, anxietăți și factori de stres constanți. Stresul la locul de muncă a atins niveluri critice.

Suntem epuizați și arși.

Am asistat la o explozie în cercetarea stresului și la introducerea Eneagramei în cultura occidentală cu o suprapunere psihologică. Pentru a numi câteva dintre cele mai actuale constatări:

⬤ 83% dintre lucrătorii din SUA suferă de stres legat de locul de muncă, 25% dintre aceștia afirmând că locul lor de muncă este principalul factor de stres din viața lor.

⬤ În fiecare zi, aproximativ un milion de americani lipsesc de la serviciu din cauza stresului.

⬤ 76% dintre lucrătorii americani declară că stresul de la locul de muncă le afectează relațiile personale.

⬤ Absenteismul indus de depresie costă întreprinderile americane 51 de miliarde de dolari pe an, precum și alte 26 de miliarde de dolari în costuri de tratament.

⬤ Participanții de vârstă medie au avut o creștere cu 27% a convingerii că statutul lor financiar va fi afectat de stres în anii 2010, comparativ cu anii 1990.

Această carte vă arată de ce suntem stresați și extenuați. Apoi, vă oferă o perspectivă profundă asupra modului în care puteți face schimbări mari cu soluții rezonabile și practice. Această carte este pentru toți cei care doresc să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși, în special în relație cu ceilalți și în relație cu răspunsurile la stres.