Punctele moarte dintre noi: Cum să depășim prejudecățile cognitive inconștiente și să construim relații mai bune

Recenzii ale cititorilor

Recenzile la cartea Dr. Gleb Tsipursky, „The Blindspots Between Us”, relevă un consens cu privire la natura informativă și caracterul practic al acesteia în abordarea prejudecăților cognitive în relații. Mulți cititori îi laudă accesibilitatea, exemplele relatabile și exercițiile care pot fi puse în practică, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru îmbunătățirea relațiilor personale și profesionale. Cu toate acestea, unii consideră exercițiile repetitive și consideră că o abordare mai captivantă a acestora ar îmbunătăți experiența de lectură.

⬤ Bine scrisă și într-un limbaj accesibil
⬤ Bazată pe cercetări științifice solide
⬤ Exemple relatabile și experiențe personale
⬤ Oferă tehnici și exerciții practice pentru îmbunătățirea relațiilor
⬤ Acoperă o gamă largă de relații (personale, profesionale etc.)
⬤ Oferă o perspectivă asupra prejudecăților cognitive care afectează interacțiunile.

⬤ Unii cititori au considerat exercițiile repetitive
⬤ Câțiva au considerat că sunt tratate prea simplist sau ca niște studenți
⬤ Anumite secțiuni academice au fost menționate ca fiind ușor dense, dar necesare pentru înțelegere.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Blindspots Between Us: How to Overcome Unconscious Cognitive Bias and Build Better Relationships

Conținutul cărții:

Când ceea ce credeți că știți vă stă în cale - acest ghid revelator oferă o cale clară de a crea relații mai puternice, mai sănătoase și mai semnificative.

Cu toții ne dorim relații pozitive, productive și autentice - fie că este vorba de familie, prieteni, colegi, colegi de muncă sau parteneri romantici. Și totuși, în mod repetat, se pare că toți facem aceleași erori de gândire care amenință sau sabotează aceste relații. Aceste erori se numesc prejudecăți cognitive și se produc atunci când creierul nostru încearcă să simplifice informațiile făcând presupuneri.

Întemeiat pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT) bazată pe dovezi, The Blindspots Between Us dezvăluie cele mai frecvente prejudecăți cognitive "ascunse" care ne orbesc în fața adevărului și care duc la neînțelegerile care ne afectează relațiile. Cu ajutorul acestui ghid, veți învăța abilități-cheie care să vă ajute să vă dezobișnuiți - să vă opriți, să faceți o pauză și să observați obiectiv situațiile înainte de a trage concluzii pripite despre motivele celorlalți. De asemenea, veți învăța să luați în considerare punctele de vedere și experiențele anterioare ale altor persoane înainte de a vă grăbi să judecați și de a vă submina relațiile.

Să fii om este greu. Niciunul dintre noi nu este perfect și cu toții avem punctele noastre nevralgice care ne pot împiedica să construim relațiile pe care ni le dorim cu adevărat, în adâncul sufletului nostru. Această carte atât de necesară vă va ajuta să vă identificați propriile puncte moarte și să le depășiți pentru a avea relații mai bune - și o lume mai bună.