Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 1512 voturi.
Titlul original:
The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal
Conținutul cărții:
„Combină duritatea curajoasă a celor mai buni antrenori cu inspirația blândă, dar insistentă, a celor mai eficienți consilieri spirituali” (Fast Company). Acest bestseller revoluționar din New York Times a ajutat sute de mii de oameni de la locul de muncă și de acasă să echilibreze stresul și recuperarea și să mențină o performanță ridicată în ciuda volumului de muncă zdrobitor și a solicitărilor 24/7 asupra timpului lor. Trăim în epoca digitală. Ritmul nostru este grăbit, rapid și implacabil. Confruntați cu un volum de muncă copleșitor, încercăm să înghesuim cât mai multe lucruri în fiecare zi. Suntem conectați, dar ne topim. Gestionarea timpului nu mai este o soluție viabilă. După cum demonstrează autorii de bestselleruri Jim Loehr și Tony Schwartz în această carte revoluționară, gestionarea energiei, nu a timpului, este cheia unei performanțe ridicate durabile, precum și a sănătății, fericirii și echilibrului vieții. Puterea angajamentului deplin este o abordare extrem de practică, bazată pe date științifice, pentru a vă gestiona mai abil energia atât la locul de muncă, cât și în afara lui, prin expunerea principiilor-cheie de formare și oferă un program puternic, pas cu pas, care vă va ajuta să
Mobilizați patru surse-cheie de energie
Să echilibrați cheltuielile energetice cu reînnoirea intermitentă a energiei
Să vă extindeți capacitatea în același mod sistematic în care o fac sportivii de elită
Creați ritualuri foarte specifice de gestionare a energiei pozitive pentru a face schimbări de durată Mai presus de toate, această carte oferă o foaie de parcurs care schimbă viața pentru a deveni mai implicat la locul de muncă și în afara acestuia, adică energizat fizic, conectat emoțional, concentrat mental și aliniat spiritual.
