Puterea Prana: Breathe Your Way to Health and Vitality (16pt Large Print Edition)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Power of Prana” de Master Stephen Co și Eric B. Robins, MD este lăudată pentru exercițiile sale unice și cu efort minim, care sporesc eficient nivelul de energie, în special pentru cei care suferă de afecțiuni precum oboseala cronică. Mulți utilizatori raportează experiențe pozitive, cum ar fi creșterea energiei, un somn mai bun și reducerea anxietății, după ce au urmat exercițiile descrise în carte. Cu toate acestea, unii cititori consideră că materialul este complicat sau dificil de urmărit, indicând faptul că este posibil să nu fie accesibil tuturor.

⬤ Exerciții eficiente de stimulare a energiei care necesită un efort minim.
⬤ Experiențe pozitive raportate, inclusiv creșterea nivelului de energie, îmbunătățirea somnului și reducerea anxietății.
⬤ Format clar și ușor de urmat.
⬤ Include perspective spirituale și metafizice profunde.
⬤ Utile atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu vindecarea pranică.

⬤ Unii cititori consideră că anumite părți ale cărții sunt greu de înțeles.
⬤ Câteva recenzii sugerează că conținutul poate fi prea complex pentru profani.
⬤ Nu toată lumea poate rezona cu aspectele spirituale discutate.

(pe baza a 42 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Power of Prana: Breathe Your Way to Health and Vitality (16pt Large Print Edition)

Conținutul cărții:

Du-te, du-te, du-te. Este un motto pe care mulți dintre noi îl urmăm în fiecare zi.

Acest ritm agitat ne poate secătui rezervele de energie vitală, sau prana, lăsându-ne obosiți și epuizați. Pentru a ne ajuta să ne optimizăm sănătatea energetică, Maestrul Stephen Co ne împărtășește Puterea Prana. Această carte unică ne învață o serie puternică de practici cunoscute sub numele de Cele nouă respirații energizante.

Aceste exerciții simple - care pot fi realizate în doar zece minute pe zi - combină retenția respirației, tensiunea musculară și posturile de bază pentru a elimina blocajele energetice și a spori fluxul de prana în tot corpul. ''Mii dintre studenții mei care îl folosesc nu numai că raportează o rezistență sporită, dar și un echilibru emoțional mai bun, claritate mentală și tinerețe'', învață Maestrul Co.

Cu înțelepciune practică și sfaturi directe, The Power of Prana vă va ajuta să respirați în direcția sănătății și vitalității - și să vă asigurați că aveți energie pentru toate activitățile vieții dumneavoastră. ''Deși prana este întotdeauna în jurul nostru'', explică Maestrul Co, ''stresul, emoțiile puternice și diverși alți factori ne mențin la un nivel de "subzistență" al aportului pranic.'' Cele nouă respirații energizante ne ajută să trecem la un nivel de abundență prin stimularea sistemului nostru nervos într-un mod care maximizează rata noastră de absorbție a acestei forțe vitale.

Bazându-se pe cunoștințele sale vaste de medicină energetică, yoga și arte marțiale - precum și pe experiența sa ca inginer, vindecător și părinte - Maestrul Co împărtășește îndrumări de specialitate pe alte subiecte cheie. Alăturați-vă lui pentru a explora: Rolul cheie al celor unsprezece chakre în menținerea sănătății și longevității tale Sfaturi simple privind dieta și stilul de viață pentru a-ți menține energia purăPractici avansate și meditații care infuzează cea mai înaltă calitate de prana adânc în corpul tău și multe alteleChiar dacă ești în căutarea unei modalități de a te reîncărca instantaneu în timpul zilei sau de a te bucura de beneficii pentru sănătate pe termen mai lung, The Power of Prana oferă un ghid complet pentru a te ajuta să prosperi și să trăiești o viață mai viguroasă și mai energică.