Puterea vindecătoare a Mudras: Yoga mâinilor (The Yoga of the Hands)

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre mudras este în general bine primită pentru conținutul său informativ și aplicațiile practice, în special în ceea ce privește îmbunătățirea sănătății și practicile holistice. Cititorii apreciază ilustrațiile pas cu pas și eficiența mudrelor în îmbunătățirea stării de bine, însă unii își exprimă îngrijorarea cu privire la calitatea editării, lipsa detaliilor în anumite explicații și conținutul inconsistent.

Informativă, conține ilustrații utile, explicații clare, aplicații practice pentru sănătate și meditație, efecte pozitive raportate de utilizatori, excelentă pentru începători, preț bun.

Ediție slabă, cu unele inconsecvențe, lipsă de detalii în unele secțiuni, unii utilizatori au considerat că ar putea fi mai cuprinzătoare, iar câțiva au considerat că include un context istoric inutil.

(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healing Power of Mudras: The Yoga of the Hands

Conținutul cărții:

Utilizarea Mudras, sau yoga mâinilor, a fost recunoscută de secole ca un instrument de vindecare simplu, dar eficient, cunoscut pentru prevenirea și vindecarea bolilor și pentru regenerarea spirituală. Această carte examinează Mudras și vă învață cum practica regulată vă poate întineri corpul și mintea și vă poate transforma viața de zi cu zi.

Acoperind tot ce trebuie să știți despre efectuarea Mudras, această carte pătrunzătoare și informativă vă va permite să înțelegeți o formă de yoga care a ajutat deja mii de oameni. Ilustrații clare explică exact modul de utilizare a Mudras, iar capitolele explorează totul, de la utilizarea Mudras în dans și arte marțiale până la dietă și practica vizualizării. Alte secțiuni analizează modul în care combinarea Mudras cu culori pozitive și muzică vă poate îmbunătăți starea de bine. Executarea lor durează câteva minute și poate fi făcută aproape oriunde și oricând, însă efectele sunt extrem de benefice.

Această carte este o necesitate pentru toți cei care doresc să își deblocheze spiritualitatea și să își schimbe viața de zi cu zi. Mudrele sunt considerate a fi cheia bunăstării spirituale și mentale și vă vor îmbunătăți radical fiecare aspect al existenței dumneavoastră.