Puterea vindecătoare a soarelui: Un ghid cuprinzător al luminii solare ca medicament

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații pătrunzătoare cu privire la puterile vindecătoare ale luminii solare, combinând contextul istoric cu dovezile științifice. Cartea a stârnit reacții pozitive pentru conținutul său informativ și provocările aduse convingerilor convenționale cu privire la expunerea la soare. Cu toate acestea, unii cititori o consideră învechită și critică sfaturile dietetice oferite.

⬤ Informativ și bine scris
⬤ oferă dovezi istorice și științifice privind beneficiile luminii solare
⬤ contestă opiniile convenționale privind expunerea la soare
⬤ foarte recomandat celor interesați de practicile alternative de vindecare.

Conține articole științifice învechite; unele sfaturi dietetice sunt considerate de modă veche și nu sunt aliniate la concepția modernă.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healing Power of the Sun: A Comprehensive Guide to Sunlight as Medicine

Conținutul cărții:

- Împărtășește cercetări științifice privind terapia cu lumină solară și tuberculoza, precum și studii privind lumina soarelui în ceea ce privește osteoporoza, diabetul, scleroza multiplă, cariile dentare, psoriazisul, bolile de inimă și mai multe forme de cancer.

- Dezvăluie modul în care soarele poate acționa ca un dezinfectant natural, omorând virușii și bacteriile, și cum această înțelepciune a fost pusă în aplicare de medici.

- Explică modul în care lumina soarelui afectează vederea, somnul, sănătatea mentală și sistemul imunitar.

Timp de mii de ani, rasa umană a trăit în armonie cu soarele și a folosit căldura și lumina acestuia ca medicament. Cu toate acestea, în istoria recentă, odată cu creșterea cancerului de piele, ne-am concentrat prea mult asupra efectelor negative ale soarelui. Din fericire, știința a făcut noi descoperiri care arată cât de benefic este soarele pentru viața noastră.

În această nouă ediție a cărții The Healing Sun, Richard Hobday se bazează pe dovezi istorice și științifice pentru a explora numeroasele moduri în care lumina soarelui ne afectează sănătatea și bunăstarea. El arată cum soarele acționează ca un dezinfectant natural, omorând virușii și bacteriile atât în aer liber, cât și în interiorul clădirilor. Autorul evidențiază modul în care terapia cu lumină solară a fost utilizată pentru a preveni și trata probleme grave de sănătate precum tuberculoza și alte infecții în anii dinaintea dezvoltării antibioticelor. Explicând cum medicii din trecut și-au dat seama că lumina soarelui și aerul proaspăt îi ajută pe pacienți să se recupereze, autorul arată cum această înțelepciune a fost pusă în aplicare de medici precum Niels Finsen, Oskar Bernhard și Auguste Rollier, care au contribuit fiecare în mod substanțial la dezvoltarea helioterapiei.

Hobday examinează, de asemenea, rolul luminii solare în ceea ce privește afecțiuni precum osteoporoza, rahitismul, diabetul, scleroza multiplă, cariile dentare, psoriazisul, bolile de inimă și mai multe forme de cancer. Explorând efectele soarelui asupra corpului și minții, autorul dezvăluie modul în care stilul nostru de viață modern, iluminat artificial, ne poate perturba ritmurile biologice, poate crea stres în organism și poate duce la un somn insuficient, precum și la înrăutățirea vederii, cataractă, obezitate, depresie și slăbirea sistemului imunitar din cauza lipsei de vitamina D.

Arătând de ce și cum ar trebui să primim din nou soarele vindecător în viața noastră, această carte de referință dezvăluie modul în care omenirea are nevoie de lumina soarelui pentru sănătate și bunăstare, pentru vitalitate și fericire.