Puternică ca o mamă: How to Stay Healthy, Happy, and (Most Importantly) Sane from Pregnancy to Parenthood: Singurul ghid pentru a avea grijă de

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Strong as a Mother” este lăudată pentru abordarea plină de compasiune și susținere a maternității, concentrându-se pe sănătatea mintală, autoîngrijirea și experiențele individuale ale mamelor. Cartea abordează diverse provocări cu care se confruntă părinții noi și viitorii părinți, promovând în același timp un mediu lipsit de prejudecăți. Mulți cititori au găsit-o relatabilă, practică și plină de umor, subliniind importanța bunăstării mentale în timpul și după sarcină. Cu toate acestea, unii critici consideră că conținutul este prea lipsit de prejudecăți, ceea ce duce la o lipsă de îndrumare substanțială și de sfaturi practice.

⬤ Ton compasiv și de susținere
⬤ Se concentrează pe sănătatea mintală și pe autoîngrijire
⬤ Abordează o gamă largă de subiecte relevante pentru mame
⬤ Oferă citate relatabile de la alte mame
⬤ Capitolele de dimensiuni mici o fac ușor de citit
⬤ Utile pentru mamele cu anxietate și tulburări de dispoziție
⬤ Recunoaște experiențele diverse ale mamelor
⬤ Încurajează căutarea de ajutor și construirea de sisteme de sprijin.

⬤ Unii cititori au considerat-o prea lipsită de prejudecăți și de profunzime
⬤ Critici la adresa stilului de scriere, care este greoi și greu de asimilat
⬤ Percepută de unii recenzenți ca fiind puf fără sfaturi substanțiale
⬤ Nu este suficientă pentru cei care caută îndrumări detaliate pe teme dificile.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Strong as a Mother: How to Stay Healthy, Happy, and (Most Importantly) Sane from Pregnancy to Parenthood: The Only Guide to Taking Care of

Conținutul cărții:

Sfaturi experte și practice pentru o sănătate maternă mentală și fizică completă Kate Rope's Strong as a Mother este un ghid practic și plin de compasiune pentru a se pregăti pentru un start fără probleme în maternitate. Toată lumea cunoaște secretul pentru a avea „cel mai fericit copil din cartier”.

” Acesta este ghidul tău pentru a fi cea mai sănătoasă mamă din cartier. Te va pregăti cu umor și grație pentru ceea ce te așteaptă, îți va oferi instrumentele de care ai nevoie pentru a avea grijă de tine, îți va da permisiunea de a te lupta uneori și îți va oferi sfaturi profesionale despre cum să treci peste asta atunci când o faci. Această carte va deveni o resursă cu urechi de câine pe noptiera ta, oferindu-ți aceeași grijă și sprijin pe care te străduiești atât de mult să i le oferi copilului tău.

Vă va ajuta să acordați prioritate sănătății dvs. emoționale, să stabiliți limite și să cereți ajutor, să faceți alegeri în ceea ce privește alimentația și îngrijirea copilului care vă fac să vă simțiți bine, să dormiți bine, să creați o relație puternică cu partenerul dvs., să faceți din îngrijirea de sine o prioritate zilnică, să aveți încredere în instinctele dvs.

și să vă bucurați efectiv de cea mai grea meserie pe care o veți iubi vreodată. Această carte este aici pentru a avea grijă de tine.