Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte lăudată pentru claritatea, exhaustivitatea și capacitatea sa de a clarifica concepțiile greșite despre dietă, încurajând în același timp o abordare holistică a sănătății și a bolilor cronice.
Avantaje:⬤ Clar și cuprinzător
⬤ clarifică concepțiile greșite despre dietă
⬤ responsabilizează cititorii
⬤ promovează o abordare holistică și pozitivă a sănătății
⬤ benefică atât pentru medici, cât și pentru pacienți.
Dezavantaje:Nu au fost raportate potențiale dezavantaje ale cărții.
(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
You Can Be Well: The Holistic Nutrition Guide to a Healthy, Balanced Life
Conținutul cărții:
Aflați cum să fiți proactivi în ceea ce privește îngrijirea sănătății dumneavoastră și să luați parte la cea mai importantă schimbare de gândire din zilele noastre.
De ce atât de mulți oameni suferă de probleme de sănătate supărătoare? De ce cresc ratele bolilor grave? Cum putem preveni mai bine bolile? De ce există opinii contradictorii cu privire la ceea ce constituie o dietă "sănătoasă"? Aceste întrebări reflectă o criză a îngrijirii sănătății care nu poate fi rezolvată fără o schimbare radicală. Această carte de ultimă oră oferă soluții dovedite din nutriția holistică.
Puteți fi bine are un mesaj de speranță: Aveți capacitatea de a fi bine; nu trebuie să vă resemnați să trăiți într-o stare de sănătate precară. Dar, există provocări. Sistemele economice și politice din America de Nord susțin un sistem de sănătate care așteaptă până când ești bolnav pentru a interveni, o abordare numită "îngrijire a bolnavului". Nu trebuie să așteptați să fiți bolnav pentru a vă ocupa de sănătatea dumneavoastră. Acest lucru este posibil doar folosind abordarea holistică prezentată în aceste pagini - o abordare bazată pe o dietă sănătoasă, exerciții fizice, un stil de viață fără toxine și echilibrarea emoțională. Fie că în prezent vă bucurați de o sănătate bună, fie că suferiți deja de o afecțiune, veți descoperi aici calea către starea de bine.
"Transportă în mod elocvent medicina de la un model alopat arhaic bazat pe simptome la unul care oferă cititorilor speranță și putere. Este cea mai bună, mai clară și mai cuprinzătoare carte pe care am citit-o vreodată despre sănătatea holistică." Edward D. H. Schroeder, RMT.
Ruth Thompson are o bogată experiență în promovarea sănătății pentru indivizi și comunități. În 1992 a absolvit un masterat în asistență socială la Universitatea Wilfrid Laurier din Waterloo, Ontario. Pe parcursul carierei sale de asistentă socială, a militat pentru securitatea alimentară și pentru cartiere sigure și solidare. După ce s-a chinuit să găsească răspunsuri la boala misterioasă a fiicei sale, a urmat cursurile Școlii canadiene de nutriție naturală și, în 2004, a devenit nutriționist holistic. De atunci, ea a dezvoltat o practică clinică de succes în Cambridge, Ontario. You Can Be Well este prima ei carte.
