Puteți preveni un accident vascular cerebral

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă informații clare și accesibile privind prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și sănătatea inimii, ceea ce o face o lectură importantă pentru oricine, în special pentru cei peste 60 de ani. Cititorii apreciază îndrumările sale ușor de înțeles privind gestionarea riscurilor legate de accidentele vasculare cerebrale și de sănătatea cardiovasculară, cu un accent puternic pe importanța măsurilor proactive, inclusiv a medicamentelor și a schimbărilor în stilul de viață.

⬤ Clar, concis și ușor de înțeles
⬤ oferă sfaturi ușor de aplicat pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale
⬤ scris într-un stil atractiv și accesibil
⬤ frecventat de dovezi științifice de susținere
⬤ promovează o abordare proactivă a sănătății inimii
⬤ bine primit de un public larg, inclusiv de persoane în vârstă și persoane fără studii medicale.

⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea elementar și lipsit de profunzime
⬤ câțiva au menționat informații repetitive
⬤ criticile includ faptul că ar fi putut fi mai cuprinzător și că informațiile oferite ar putea fi găsite în resurse mai scurte.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Can Prevent a Stroke

Conținutul cărții:

100.000 de bătăi ale inimii pe zi înseamnă multă uzură de-a lungul anilor. Acum, doi medici vă explică cum să reduceți riscul unui accident vascular cerebral pe măsură ce îmbătrâniți.

Îmbătrânirea naturală duce la plăci arteriale, hipertensiune arterială și bătăi mai lente și neregulate ale inimii. Puteți face totul corect, dar în timp ce puteți influența unele aspecte ale îmbătrânirii pe cont propriu, unele nu puteți - cel puțin nu fără ajutorul medicului dumneavoastră. Din fericire, biologia îmbătrânirii nu mai este misterioasă. Sănătatea inimii și a vaselor de sânge poate fi cunoscută, măsurată și gestionată.

În cartea You Can Prevent a Stroke, Dr. Joshua Yamamoto și Dr. Kristin Thomas ne ajută să înțelegem ce putem face și ce le putem cere medicilor noștri pentru a gestiona efectele îmbătrânirii asupra circulației noastre, astfel încât să nu avem un accident vascular cerebral. Bazându-se pe fundamentele învățate la Spitalul Johns Hopkins, ei oferă principii și măsuri preventive care nu sunt soluții universale sau leacuri magice - ci doar știință solidă pentru a ajuta pe oricine să gestioneze procesele naturale care ne afectează pe toți. Sunt incluse informații despre:

- Stabilirea unei relații cu un medic.

- Cunoașterea stării de sănătate a inimii dumneavoastră.

- Cunoașterea sănătății arterelor dumneavoastră.

- Cunoașterea regularității bătăilor inimii.

- Să știți dacă este timpul să luați un medicament pentru a preveni formarea plăcilor în artere și dacă aveți nevoie de o pastilă pentru a preveni formarea unui cheag de sânge.

Accidentele vasculare cerebrale pot fi evitate - și You Can Prevent a Stroke explică cum.