Qigong și Tai Chi: Exploatarea energiei tale Chi și deblocarea puterii unei arte marțiale chineze interne

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o combinație de practici Qigong și Tai Chi, concentrându-se pe beneficiile acestora pentru pacea personală și stăpânirea de sine. În timp ce unii cititori consideră conținutul informativ și pătrunzător, alții îl critică pentru lipsa ilustrațiilor, editarea defectuoasă și mesajul dezarticulat.

Conținut informativ și detaliat, combinație bună de practici Qigong și Tai Chi, promovează stăpânirea de sine, direct și la obiect, recomandat de unii cititori, merită prețul.

⬤ Lipsesc ilustrațiile sau fotografiile care sunt considerate necesare
⬤ conține mai multe greșeli de scriere și o corectare slabă
⬤ unele informații sunt depășite, cu referințe majoritatea de la începutul anilor 2000
⬤ scrierea pare dezarticulată și lipsită de concentrare.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Qigong and Tai Chi: Harnessing Your Chi Energy and Unlocking the Power of an Internal Chinese Martial Art

Conținutul cărții:

Descoperă Qigong-ul și Tai Chi-ul și beneficiile lor pentru sănătate!

Două manuscrise într-o singură carte:

⬤ Qigong: Ghidul esențial al începătorului pentru dezvoltarea Chi-ului și cultivarea energiei vindecătoare.

⬤ Tai Chi: Deblocarea puterii unei arte marțiale interne chinezești, inclusiv cele 24 de forme și tehnici de meditație pentru începători.

Cu ritmul nostru stresant de viață și multitudinea de boli, nu este de mirare că tot mai mulți oameni suferă de boli cronice și acute care altfel ar putea fi prevenite. Lipsa de energie și vitalitate cauzată de stres îi împiedică pe mulți dintre noi să trăiască o viață plină și satisfăcătoare.

În această carte, veți afla toate lucrurile importante de care aveți nevoie pentru a practica Qigong și Tai Chi și a vă bucura de beneficiile sale.

În prima parte a acestei cărți, veți:

⬤ Învățați de ce ar trebui să practicați Qigong în fiecare zi.

⬤ Descoperiți cele trei componente importante ale Qigong-ului.

⬤ Descoperiți cele trei zone cheie ale corpului care trebuie să fie corectate în mod intenționat.

⬤ Învățați cele 12 exerciții importante de Qigong.

⬤ Descoperiți un capitol întreg despre dieta Qigong.

⬤ Vezi exemple de rutine zilnice Qigong generale și specifice beneficiilor.

În partea a doua a acestei cărți, veți:

⬤ învățați despre arta și istoria bogată din spatele Tai Chi.

⬤ Descoperiți filosofia și beneficiile Tai Chi-ului.

⬤ Descoperiți mai multe stiluri diferite de Tai Chi și cine a introdus aceste stiluri în lume.

⬤ Aflați diferențele dintre Tai Chi și Qigong.

⬤ Realizați importanța meditației și a respirației în Tai Chi.

⬤ Învățați diferitele mișcări și poziții folosite în Tai Chi.

⬤ Descoperiți secvența de 24 de mișcări Tai Chi.

⬤ Explorați strategii și sfaturi care să vă ajute în timpul luptei.

Faceți clic pe butonul "adăugați în coș" pentru a achiziționa o copie a acestei cărți și pentru a începe să cultivați energia vindecătoare!