Qigongul Gâsca Sălbatică: Mișcări naturale pentru o viață sănătoasă

Recenzii ale cititorilor

Cartea este primită pozitiv pentru calitatea și conținutul său informativ, deși are unele limitări în ceea ce privește exhaustivitatea instruirii. Ea servește ca un bun supliment pentru cei care învață Qi Gong, dar nu este destinată să înlocuiască instruirea personală.

Cartea a sosit în stare excelentă, conține informații valoroase, oferă un echilibru bun între descriere, detalii și fotografii și servește ca o resursă suplimentară excelentă pentru studenții Qi Gong.

Conținutul poate diferi de ceea ce se așteaptă unii cititori pe baza pregătirii lor personale, iar cartea nu are un DVD însoțitor, ceea ce unii recenzenți au considerat dezamăgitor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wild Goose Qigong: Natural Movement for Healthy Living

Conținutul cărții:

Descoperiți secretul naturii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Timp de secole, maeștrii chinezi de qigong au observat mișcările eliberatoare și grațioase ale Gâștei sălbatice în zbor și au adoptat aceste gesturi fluide pentru a-și îmbunătăți propria sănătate și bunăstare. Acum și tu poți beneficia de înțelepciunea Omului și a Naturii în acest ghid ilustrat ușor de urmat. Qigong-ul Gâsca Sălbatică nu este doar un exercițiu superb pentru cultivarea și menținerea sănătății generale, ci este, de asemenea, extrem de eficient pentru sistemele cardiovascular, nervos central și digestiv; și chiar pentru dispoziția dumneavoastră. De asemenea, se știe că are efecte pozitive asupra cancerului și SIDA.

Wild Goose Qigong conține instrucțiuni pas cu pas pentru fiecare dintre cele 64 de mișcări ale formei, împreună cu o explicație a diferitelor efecte ale fiecărei mișcări. Împreună cu o istorie concisă și clar scrisă a Qigong-ului, veți obține contextul și înțelegerea de care veți avea nevoie pentru o viață întreagă de practică.

Wild Goose Qigong este un sistem holistic de exerciții minte/corp pe care îl puteți face oricând, oriunde. Fie că sunteți începător sau experimentat, bărbat sau femeie, senior sau copil, Wild Goose Qigong este perfect pentru dvs.

⬤ Relaxați-vă și întăriți-vă corpul.

⬤ Concentrați-vă și liniștiți-vă mintea.

⬤ Realizați integrarea corpului, a respirației și a conștiinței.

⬤ Facil de învățat și practicat.

⬤ Include peste 150 de fotografii și ilustrații instructive.