Qin Na practic, partea a doua: Pregătire fundamentală, tehnici și metode

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o istorie tehnică a qin na, care se adresează în primul rând istoricilor sau practicienilor serioși. Deși lăudată pentru profunzimea și conținutul său esențial, cartea are unele deficiențe în ceea ce privește ajutorul vizual. În general, este recomandată celor cu cunoștințe fundamentale în domeniu.

⬤ Bine documentat și pătrunzător cu privire la fundamentele qin na
⬤ foarte recomandat pentru practicanții cu cunoștințe de bază
⬤ autorul are o reputație puternică.

⬤ Fotografii de calitate medie cărora le lipsesc prim-planurile
⬤ unii cititori o consideră dificil de utilizat fără experiență anterioară în artele marțiale
⬤ poate fi văzută doar ca o carte de referință.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods

Conținutul cărții:

Practical Qin Na Part Two: Foundational Training, Techniques and Methods, al doilea volum din magnum opus-ul maestrului Zhao Da Yuan despre arta Qin Na (Capturare și sechestrare), pune decisiv arta Qin Na pe hartă ca sistem complet de autoapărare eficientă, antrenament fizic și dezvoltare internă.

În această carte, maestrul Zhao Da Yuan detaliază fiecare aspect al antrenamentului: Exerciții de antrenament de bază - Metode de dezvoltare a forței mâinilor și degetelor - Dezvoltarea abilităților de cedare a corpului - Utilizarea corectă a echipamentului de antrenament Qin Na pentru dezvoltarea puterii rafinate (Jin Li) - Tehnici de bază: Mâna moartă Qin Na - Forme și aplicații scurte de solo Qin Na - Tehnici de aruncare Qin Na - Tehnici avansate: Live Hand Qin Na - Apărarea împotriva armelor - Peste 1.000 de fotografii însoțesc textul, ilustrând clar toate tehnicile și metodele de antrenament. Timp de secole, Qin Na a fost un sistem familial secret, din care doar unele părți erau predate celor din afară.

După ce a predat această artă mortală și eficientă poliției, personalului militar și gărzilor de corp de elită timp de peste 40 de ani, maestrul Zhao rupe tradiția și dezvăluie deschis publicului larg adevăratele secrete ale Qin Na, inclusiv teoriile-cheie și metodele de antrenament fundamentale care, în trecut, erau predate doar unuia sau doi discipoli din fiecare generație. Unele dintre aceste secrete au fost dezvăluite în Practical Qin Na Part 1: Explanation of the Qin Na Nine Heaven Secret Text. În Practical Qin Na Part 2: Foundational Training, Techniques and Methods, Maestrul Zhao vă arată cum să puneți teoria în practică.

Discipolii săi de top demonstrează nu numai metodele cheie de antrenament Qin Na pentru dezvoltarea forței și abilității rafinate, ci și peste 150 de tehnici Qin Na devastatoare. Aceste tehnici ilustrează în mod dinamic întregul domeniu de aplicare al artei Qin Na, cu apărări împotriva apucărilor, pumnilor, loviturilor, încuietorilor și atacurilor cu arme.