Rațiuni vs. Emoții: Un scurt ghid pentru a lua decizii mai bune prin creșterea inteligenței emoționale

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit un amestec de recenzii pozitive și negative din partea cititorilor. Mulți o consideră perspicace și utilă pentru înțelegerea inteligenței emoționale și a dezvoltării personale, în timp ce alții îi critică calitatea și structura scrierii.

Cititorii apreciază conținutul pătrunzător al cărții, stilul de scriere interactiv și instrumentele practice pentru inteligența emoțională. Cartea este considerată ușor de înțeles și benefică pentru autocunoaștere și gestionarea stresului. Mulți cititori intenționează să o împărtășească cu prietenii și familia.

Unii recenzenți au considerat cartea prost scrisă, cu erori gramaticale și un aer grăbit. Câțiva consideră că folosește în mod inutil un limbaj la modă și nu recomandă achiziționarea ei.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Reasons vs. Emotion: A Short Guide to Making Better Decisions by Elevating Your Emotional Intelligence

Conținutul cărții:

Lupta a început încă de când omul a început să stea în picioare. Indiferent cât de avansați tehnologic am deveni, întrebarea rămâne. Ce ne controlează?

Este logica și raționamentul nostru deductiv/inductiv sau sunt emoțiile, dorințele și reacțiile impulsive?

Nu există nicio îndoială că ambele sisteme joacă un rol, un rol în reacțiile noastre comportamentale. Vrem să credem că suntem ființe logice, raționale.

Dincolo de toate acestea, inteligența sau raționalitatea noastră este adesea ghidată sau subminată de emoțiile noastre. Adesea cumpărăm lucruri pentru că le dorim (ne fac să ne simțim bine), nu întotdeauna pentru că avem nevoie de ele. Uneori (sau adesea) suntem impulsivi, reacționând înainte să gândim. Ne lăsăm pradă vânzătorilor buni sau publicității sofisticate, iar apoi ne dăm seama că am fost păcăliți.

Credeți sau nu, emoțiile noastre ne alimentează acțiunile. Fără un aport emoțional, evaluăm, dar nu facem nimic. S-a sugerat că 80% din toate deciziile sunt emoționale și doar 20% logice.

Așadar, unul dintre scopurile vieții este să vă echilibrați emoțiile și logica. Să nu lăsați niciuna dintre ele să domine situația (mult mai ușor de spus decât de făcut).

O parte din ceea ce veți învăța în această mică carte este:

- Scurgerile emoționale și cei 5 monștri ai emoțiilor nesănătoase.

- Ce este inteligența emoțională și ce NU este.

- Testul Cine sunt eu pentru a vă ajuta să vă înțelegeți punctele forte și punctele slabe.

- Stresul toxic și modul în care acesta îți afectează corpul, mintea, emoțiile și comportamentul.

- Cum îți controlează creierul reacțiile de fugă, frică și îngheț.

- Obținerea controlului asupra gândurilor tale.

- Instrumente pentru a oferi creierului tău o pauză.

- Cele două sisteme care ne controlează.

Dacă doriți să vă începeți călătoria către luarea unor decizii mai bune, faceți clic pe butonul cumpărați acum și puteți începe astăzi