Realizarea schimbării: Meditația Vipassana în acțiune

Recenzii ale cititorilor

Realizarea schimbării oferă o colecție de povești personale de la persoane care au experimentat un curs de meditație Vipassana de 10 zile, prezentând beneficiile și provocările universale ale meditației. Cartea oferă perspective atât pentru practicanții experimentați, cât și pentru noii veniți la această practică.

Cartea prezintă relatări sincere de primă mână despre meditația Vipassana, atrăgând meditatorii de toate nivelurile și din medii diverse. Îi ajută pe cititori să-și aprecieze propria călătorie de meditație prin reflectarea asupra experiențelor altora și servește ca o reîmprospătare pentru cei care au terminat cursul.

Unele secțiuni pot părea un pic plictisitoare, în special pentru unii cititori, și este posibil să nu satisfacă așteptările tuturor. Un cititor și-a exprimat dezamăgirea de a nu se bucura de carte și de a regreta achiziția, sugerând o lipsă de claritate în descrierea cărții.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Realizing Change: Vipassana Meditation in Action

Conținutul cărții:

Prezentând relatări ale unor practicanți care trăiesc viața de zi cu zi, această introducere în meditația Vipassana oferă cititorilor o modalitate de a afla mai multe despre beneficiile acesteia. Este explicat ce se întâmplă înainte, în timpul și după o retragere de meditație tăcută de zece zile.

Fiecare participant urmează aceeași disciplină: tăcerea, un cod moral de bază cunoscut sub numele de cele cinci precepte, un orar prescris, o dietă vegetariană și angajamentul de a practica doar ceea ce este predat la retragere. Această relatare la persoana întâi a retragerii dezvăluie provocările și beneficiile confruntării cu realitatea prin observare directă și ale învățării de a observa în loc de a reacționa la gânduri, emoții și senzații. În plus, sunt examinate modurile în care tehnicile de meditație Vipassana sunt aplicate indivizilor, instituțiilor, copiilor, deținuților, locurilor de muncă și domeniilor științei și acțiunii sociale.

Deși se bazează pe învățăturile lui Buddha, practica Vipassana, așa cum este ilustrată în această carte, are o largă atractivitate pentru alte publicuri religioase și non-sectare. (Notă: Acest titlu a fost publicat anterior sub ISBN 9781928706212.

Din cauza unor probleme tehnice, a trebuit să fie atribuit un nou ISBN. Fiți siguri că ambele versiuni ale acestui titlu sunt exact la fel. )