Reclaim & Recover: Vindecarea din relațiile toxice cu un jurnal ghidat în 7 pași

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Reclaim & Recover: Heal From Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal” de Tara Blair Ball este concepută pentru a ajuta persoanele să se vindece de relațiile toxice prin intermediul jurnalului și al reflecției. Cu toate acestea, a primit recenzii mixte, unii lăudându-i abordarea practică, iar alții criticându-i sfaturile și perspectiva.

⬤ Organizat și ușor de utilizat
⬤ instrument practic cu exerciții de scriere și activități de mindfulness
⬤ benefic pentru înțelegerea și procesarea emoțiilor
⬤ potrivit pentru auto-reflecție.

⬤ Perceput ca fiind lipsit de sfaturi bune și de profunzime
⬤ scris dintr-o perspectivă bigotă și sexistă, potrivit unor recenzenți
⬤ puternic axat pe jurnalizare, cu puține îndrumări tradiționale
⬤ poate să nu răspundă așteptărilor cititorilor care caută mai mult material de lectură.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Reclaim & Recover: Heal from Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal

Conținutul cărții:

Găsește siguranța emoțională și învață să ai relații mai sănătoase și mai fericite Antrenorul certificat în relații, Tara Blair Ball, înlătură sentimentul copleșitor care poate apărea atunci când răspunzi la întrebarea: "Ce mă fac acum? " după o despărțire grea, împărțind procesul de vindecare în șapte pași simpli pe care îi poți parcurge în ritmul tău.

Lasă-te ghidat de experiența ei personală și profesională și de sugestii inspirate pentru jurnal, special concepute pentru a te ajuta să te recuperezi din relațiile toxice și să te pregătești să iei decizii mai sănătoase. Întrebările pătrunzătoare ale jurnalului Tarei te vor ajuta să treci peste durerea, trauma și incertitudinea pe care ți le-a lăsat relația ta și te vor îndruma cu blândețe spre recuperarea sentimentului de sine.