Reclaim Your Headspace: The Counterintuitive Approach to Defeating Depression, Stagnation, and Low Self-Esteem; and Start Living Your Best Lif

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Reclaim Your Headspace este pentru sănătatea dvs. mentală ceea ce "resetarea din fabrică" este pentru dispozitivele electronice. Ne aflăm într-o perioadă critică și, dacă a existat vreodată un moment potrivit pentru a învăța și a pune în practică strategii reale de autoajutorare și strategii dovedite empiric pentru a-ți îmbunătăți viața, acum este acel moment, iar RECLAIM YOUR HEADSPACE este cartea potrivită pentru tine. Există o mulțime de informații ultrapractice încorporate în această carte care ți-ar putea transforma drastic viața și te-ar putea ajuta să devii cea mai bună versiune a ta. Fiecare concept din această carte a fost orchestrat în mod intenționat și strategic pentru a galvaniza creșterea în fiecare fațetă a vieții tale, mai ales sănătatea ta mentală.

Beneficiile lecturii cărții "Reclaim Your Headspace."

- Claritate mentală

- Creșterea stimei de sine

- Creșterea conștiinței de sine

- Tehnici de corectare a cursului

- Îmbunătățirea sănătății mintale

- Cum să gestionezi respingerea în beneficiul tău

- Cum să evitați negativismul în toate aspectele

- Antidoturi rare împotriva depresiei, stagnării și stimei de sine scăzute

- Inteligența emoțională și autocontrolul

- Stil de viață sănătos

- Motivație

- Inspirație

Această carte, RECLAIM YOUR HEADSPACE, este unică printre cărțile de auto-ajutor. Mai degrabă decât un alt "manual" de auto-ajutor care transmite cititorului informații tehnice despre stima de sine, motivație și dispoziție dintr-o poziție îndepărtată și impersonală, Powella Samson se așează lângă cititor și poartă o conversație caldă și empatică cu noi, împărtășindu-ne o combinație de constatări bazate pe empirie și înțelepciune populară plină de compasiune, constructivă și greu câștigată, care ne ridică, ne pune pe drumul spre o viață mai bună și ne hrănește. Una dintre părțile mele preferate din această carte sunt aforismele sale speciale de la bunica sa spirituală, în care aduce în fața cititorului numeroasele ziceri înțelepte și armonizate ale unui mare profesor din viața sa. Iar pe fiecare capitol sunt încorporate exerciții mentale, filosofii pozitive, afirmații definitive și imagini ale conștiinței care să vă ajute să vă revoluționați bio-psiho-social. Acesta este genul de carte de self-help pe care o iei cu tine peste tot și pe care o practici din mers. Reclaim Your Headspace este o carte care schimbă regulile jocului și iese în evidență printre alte cărți de self-help.