Recolta mortală: Relația intimă dintre sănătatea noastră și hrana noastră

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Geoff Bond „Recolta mortală” este o resursă cuprinzătoare în materie de nutriție, care pledează pentru o dietă aliniată la istoria evoluției umane. Multe recenzii evidențiază perspectivele sale profunde asupra alegerilor dietetice și implicațiile lor asupra sănătății, precum și susținerea științifică temeinică a autorului. Cu toate acestea, unele critici menționează dificultăți legate de lizibilitatea în versiunea Kindle și o lipsă percepută de concentrare pe dietă în anumite secțiuni. Există, de asemenea, preocupări cu privire la erori în afirmațiile științifice și faptele istorice.

⬤ Informații cuprinzătoare și bine documentate privind nutriția.
⬤ Recomandări dietetice logice și susținute științific.
⬤ Oferă o nouă perspectivă asupra evoluției alimentației umane.
⬤ Instrumente practice pentru îmbunătățirea sănătății.
⬤ Mulți recenzenți au raportat îmbunătățiri semnificative ale sănătății după ce au urmat sfaturile.
⬤ Stil de scriere captivant care include anecdote și cercetări interesante.

⬤ Unii cititori au considerat că este greu de citit din cauza problemelor legate de culoarea textului în versiunea Kindle.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că cartea include prea multe subiecte tangențiale care nu au legătură cu dieta.
⬤ Criticii au menționat inexactități factuale și concluzii problematice trase din studii discutabile.
⬤ Unii cititori au considerat că comentariile autorului cu privire la problemele de gen sunt neplăcute.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Deadly Harvest: The Intimate Relationship Between Our Health and Our Food

Conținutul cărții:

Având în vedere numărul tot mai mare de persoane care suferă de obezitate, boli de inimă și alte afecțiuni legate de alimentație, mulți dintre noi apelează la dietele la modă în încercarea de a scăpa de kilogramele în plus sau de a-și recăpăta sănătatea. Dar ce s-ar întâmpla dacă alimentele noastre ar face mai mult rău decât bine, iar dietele la modă ar înrăutăți lucrurile? "Deadly Harvest" examinează modul în care alimentele pe care le consumăm astăzi au puține în comun cu cele ale strămoșilor noștri și de ce acest fapt este important pentru sănătatea noastră.

De asemenea, oferă un program dovedit pentru a spori sănătatea și a îmbunătăți longevitatea. Folosindu-se de cele mai recente cercetări științifice și de studii ale stilurilor de viață primitive, autorul explică mai întâi dieta pe care o urmau strămoșii noștri - una în armonie cu specia umană.

Apoi, el descrie modul în care dietele noastre actuale ne afectează sănătatea, ducând la tulburări precum cancerul, diabetul, bolile de inimă și multe altele. Cel mai important, el detaliază măsurile pe care le putem lua pentru a ne îmbunătăți dieta, sănătatea și calitatea vieții.