Recuperarea după operația la sân: Exerciții pentru întărirea corpului și ameliorarea durerii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Recovering from Breast Surgery: Exercises to Strengthen Your Body and Relieve Pain

Conținutul cărții:

Accelerați-vă recuperarea după cancerul de sân

Chirurgia sânilor - fie că implică mastectomia, lumpectomia, disecția ganglionilor axilari sau reconstrucția - este o procedură traumatizantă. Ceea ce multe femei nu realizează este că se pot confrunta și cu dificultăți fizice serioase după operație, inclusiv durere severă și pierdere de mișcare. Scrisă de un fizioterapeut cu experiență, această carte explică ce trebuie să faceți imediat după operația la sân pentru a vă recupera complet. Folosind experiențele reale ale femeilor, cartea oferă:

⬤ informații detaliate despre nevoile post-chirurgicale și restricțiile fizice.

⬤ un program de peste 15 exerciții complet ilustrate care ameliorează durerea și cresc mobilitatea.

⬤ măsuri de autoîngrijire, inclusiv respirație profundă, întinderi și precauții pentru îngrijirea pielii.

⬤ un apendice care enumeră lecturi recomandate, modalități de plată a terapiei fizice și resurse pentru sprijin fizic și emoțional.