Recuperarea în opt pași: Utilizarea învățăturilor lui Buddha pentru depășirea dependenței

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru că oferă o perspectivă asupra recuperării prin prisma budismului, ceea ce o face potrivită pentru persoanele care se luptă cu dependența sau pentru oricine caută dezvoltare personală. Oferă o perspectivă nouă asupra modelelor tradiționale de recuperare precum AA și încorporează meditația și învățăturile budiste.

⬤ Bine scrisă și pătrunzătoare
⬤ aplicabilă unui public larg, dincolo de cei cu probleme de dependență
⬤ promovează mindfulness-ul și compasiunea
⬤ include instrumente practice pentru recuperare
⬤ facilitează discuții profunde în cadrul grupurilor
⬤ utilă atât pentru persoanele noi, cât și pentru cele cu experiență în recuperare
⬤ mesaje pozitive și necondamnatoare.

⬤ Unii cititori îl consideră prea asemănător cu programele tradiționale AA/12 pași
⬤ poate ocazional să plece pe tangente
⬤ nu tot conținutul rezonează cu toată lumea, în special cu cei care caută o abordare mai centrată pe individ.

(pe baza a 46 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eight Step Recovery: Using the Buddha's Teachings to Overcome Addiction

Conținutul cărții:

Oferiți-vă zi de zi, gând de gând, clipă de clipă acestei forme sigure și profunde de hrănire și vindecare. --Jon Kabat-Zinn, din Prefață.

Programul MBAR se bazează pe o gamă largă de învățături practice, dar profund profunde, ale lui Buddha. De-a lungul celor opt pași vi se oferă un dar neprețuit: posibilitatea de a dobândi stăpânire asupra minții și inimii voastre și de a găsi libertatea. --Vidyamala Burch, fondator și co-director al Breathworks și autor al cărții Mindfulness for Health.

Îmbinând MBAR cu învățăturile budiste tradiționale și poveștile personale, autorii ne oferă o abordare înțeleaptă și plină de compasiune a recuperării din gama de dependențe. Această abordare cuprinzătoare va fi un instrument valoros atât pentru dependenți, cât și pentru profesioniștii din domeniul adicțiilor. --Kevin Griffin, autor al cărții One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps.

Câștigătoare a premiului USA Best Book Award 2014 și a premiului International Book Award 2015 în categoria Self-Help: Motivational category.

Această nouă ediție include o prefață de Jon Kabat-Zinn, sfaturi despre cum să conduci o întâlnire de recuperare în opt pași și informații despre cum să predai un program de recuperare din dependență bazat pe Mindfulness (MBAR), inclusiv note pentru profesor și materiale de lucru.

Buddha era în recuperare. Pornind de la această afirmație îndrăzneață, această carte minunată arată cum suntem cu toții dependenți de anumite aspecte ale vieții și cum putem beneficia cu toții de antrenarea minții și a inimii pentru a ne elibera de tirania constrângerii.

Valerie Mason-John este autoarea a șapte cărți. Lucrează ca consultant în domeniul transformării conflictelor. A fost hirotonită în Ordinul Budist Triratna în 2005.

Dr. Paramabandhu Groves este psihiatru consultant pentru Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie, specializat în dependență. Este hirotonit în Ordinul Budist Triratna.