Reflexologia mâinilor & Acupresura - O cale naturală spre sănătate prin medicina tradițională chineză

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă diverse tehnici de acupunctură, concentrându-se în principal pe reflexologia mâinilor, încorporând principii din medicina tradițională chineză (TCM). Mulți utilizatori au apreciat aplicațiile sale practice și ușurința de utilizare, în timp ce unii au criticat claritatea diagramelor sale.

⬤ Tehnici eficiente pentru probleme cronice precum migrenele
⬤ combină reflexologia mâinii cu MTC
⬤ prezentare profesională
⬤ încurajează auto-experimentarea
⬤ compact și portabil pentru utilizare în călătorii.

⬤ Diagramele sunt considerate prea mici și neclare
⬤ unii utilizatori au considerat că lipsesc detaliile anatomice
⬤ s-au observat erori de tipărire în unele exemplare.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hand Reflexology & Acupressure - A Natural Way to Health Through Traditional Chinese Medicine

Conținutul cărții:

Deși practici precum acupunctura au devenit populare în Occident în ultimele câteva decenii, acestea fac parte din medicina tradițională chineză de mii de ani. Reflexologia mâinilor și acupresura sunt două tehnici care pot obține rezultate similare practicilor mai complicate precum acupunctura, dar pot fi realizate acasă, pe dumneavoastră, fără niciun instrument.

Această carte acționează ca un ghid al începătorului pentru aceste practici bazate pe presiune. Prin ilustrații și un limbaj ușor de înțeles, cititorii pot învăța o varietate de puncte de presiune utile, cum să le utilizeze în mod corespunzător și îngrijirile zilnice care pot fi efectuate pentru a aborda anumite probleme de sănătate.

Prin studii recente, s-a demonstrat că reflexologia mâinilor și acupresura ajută într-o varietate de probleme, inclusiv:

⬤ Nauza.

⬤ Stres, tensiune și anxietate.

⬤ insomnie

⬤ Dureri de cap.

⬤ dureri cronice.

⬤ Probleme digestive.

⬤  Leziuni musculare și articulare.

Tehnicile sigure și fiabile descrise în această carte sunt ușor de stăpânit de către oricine și, ceea ce este important, pot fi utilizate oriunde.