Reflexologia mâinilor și a picioarelor

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre reflexologie oferă îndrumări vizuale pentru a înțelege cum să masați punctele specifice de pe mâini și picioare pentru a ameliora durerile și a promova sănătatea generală. În timp ce unii utilizatori o consideră informativă și o resursă valoroasă, alții cred că este prea tehnică pentru utilizarea ocazională și preferă alternative mai simple.

Conține imagini detaliate și instrucțiuni clare, ușor de înțeles, excelent pentru a învăța tehnici de autoîngrijire și terapeutice, foarte recomandat pentru cei interesați de reflexologie.

Unii utilizatori o consideră prea tehnică sau complexă pentru nevoile lor, lipsită de claritate, și preferă alte cărți mai ușor de utilizat pentru reflexologia de bază.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hand and Foot Reflexology

Conținutul cărții:

Iată o modalitate revoluționară de a vă perfecționa relația cu corpul dumneavoastră, de a reduce stresul și de a vă simți mai bine peste tot: Stimulați reflexele din mâini și picioare.

Totul se află în această enciclopedie practică de informații personale despre reflexologie. Aici, Kevin și Barbara Kunz (autorii cărții The Complete Guide to Foot Reflexology) vă prezintă abordarea lor unică de auto-sănătate pentru wellness. Prin intermediul reflexologiei, ei vă învață cum să vă eliberați și să vă canalizați energia reprimată - și cum să preveniți și să corectați probleme comune de sănătate.

Cu mai mult de 500 de instrucțiuni detaliate, această carte include:

* De ce picioarele și mâinile sunt „organe senzoriale importante” și „relația lor specială” cu întregul corp.

* De ce funcționează reflexologia.

* Tehnici de presiune și mișcare special concepute, care reduc stresul și modifică de fapt nivelul de tensiune al corpului. Complet ilustrat, cu proceduri pas cu pas, pentru o aplicare rapidă și ușoară.

* Planuri de tratament pentru anumite afecțiuni, de la acnee la accident vascular cerebral.

* Stride Replication, cel mai recent program al familiei Kunzes de relaxare a picioarelor și mâinilor.

* O privire mai aprofundată asupra părților corpului și a zonelor lor corespunzătoare din mâini și picioare - toate indexate convenabil.

Fie că îl folosiți ca o referință rapidă sau ca bază pentru un studiu mai aprofundat. Hand and Foot Reflexology: A Self-Help Guide vă spune tot ce trebuie să știți despre experiența simplă, dar puternică a eflexologiei - de unul singur și pentru dumneavoastră.