Reglarea emoțională: Algoritmi emoționali pentru clienți și consilieri

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Emotional Regulation: Emotional Algorithms for Clients and Counselors

Conținutul cărții:

Această carte este un manual interactiv în care clienții, studenții și oamenii obișnuiți pot înțelege și găsi soluții pas cu pas pentru reglarea emoțiilor lor. Fiecare capitol permite cititorului să afle singur cum și-ar regla personal emoțiile, de la furie, resentimente și gelozie la alte emoții, cum ar fi depresia, anxietatea și ura de sine.

Cartea de lucru acoperă douăsprezece emoții diferite, oferindu-i cititorului acele emoții care au cel mai frecvent nevoie de reglare în viața de zi cu zi. Cartea de lucru are o abordare holistică, în care nu sunt luate în considerare doar comportamentul sau sentimentele cuiva. Comportamentul, gândurile, sentimentele, convingerile, identitatea și climatul emoțional în care sunt trăite emoțiile alcătuiesc această abordare bine închegată pentru a înțelege reglarea emoțională în viața personală.

Cartea de lucru include, de asemenea, strategii pentru consilierii profesioniști pentru a face față cu succes emoțiilor clienților, cu scopul de a contribui la îmbunătățirea relației client/consilier. Aceasta este cartea perfectă pentru o conversație individuală sau utilizată în grup pentru o abordare mai interactivă a reglării emoționale.